超哥有話說2017-11-27 10:40:10每個人都有煩惱的時候，每個人都有傷心的時候，每個人都有失落的時候，面對失落有的人選擇自我頹廢，有的人選擇妄自菲薄，有的人選擇從傷心之中走出來，迎接新的明天。
那麼接下來我就分享一下怎麼從傷心中走出來。
分散注意力。有事情在腦海裡，老師做不成事，特別還是一些令人傷心欲絕的事情，更是讓人智商都要變得低下。所以，這個時候我們不妨做一些其他事情來放鬆放鬆心情，分散分散注意力。
分散注意力。
集中注意力。做一件能夠集中注意力的事情！比如說打籃球，踢足球，建議不去去開車兜風什麼的，這樣太危險了，稍微一不留神出車禍了可就不好辦了啊。集中注意力來做事情，可以忘掉之前的傷心事，慢慢的事情也許就會有變數的喲。
集中注意力。
回憶。想想岑靜令你開心的事情，令你捧腹大笑的事情。或許那些曾經的快樂可以帶你走出悲傷。如若不能，那麼再去做一遍那些令你開心的能讓你笑出來的事情，情緒就會好點，事情也更容易解決了。
回憶。
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看遠點。仔細想想，如果這件事情自己走不出來會產生什麼樣的後果？想想走出來了，自己的世界將會變得怎麼樣？因為傷心會讓身體的免疫力下降，自己傷心一段時間後果很嚴重，考慮到自身的利益，事情的利弊，也許就會豁然開朗。
