如如菊2019-04-02 19:29:38焦慮——焦慮是心想的太多了。所謂心者，念慮之處也，神識之所舍也！如果對過去，對未來過於擔憂就會產生焦慮，再嚴重就變成焦慮症了！心想多於行動，幹（工作，體育段煉，總之身體動的多）的多想的少就不會出現這種狀況，佛家有句禪語，無心恰恰用，用心恰恰無！如果做到無心，無慾無求，什麼都不放在心上還會焦慮嗎？凡所有煩惱，焦慮都是透過心而起作用的。太用心了反而會生心理疾病，如果你總是在焦慮狀態那恐怕學習，工作生活質量都不會高，一定會受到很大影響的！有了想，就會產生分別，就會產生執著，這些就象滾雪球一樣，想的越來越多……所以別胡思亂想！
古人講，事不遠慮，必有近憂！千萬不要太過於執著這句話！如果你太過於遠慮了，想來想去，就抑鬱，就焦慮了，開始擔心害怕，懷疑而不自信，便產生了焦慮症！
你不實幹沒關糸，但絕對不能打妄想，時間長了便成了習慣於胡思亂想，想的太多就焦慮了，把注意力放在了過去和將來，唯獨沒利用好現在！放了自己，也不要太在意別人的想法，不必太擔心和太顧慮別人的作法，不過於思前想後就不會焦慮了！
針刀土醫2019-04-03 18:35:26身體上的亞健康，潛在的疾病引起的。
WW快出發吧2019-04-02 19:42:42是對自已要求太多，壓力太大，朋友又換了一輛車，你還開的一輛國產車，這使你焦慮不堪，夜不能宿，心想怎麼掙到錢，也好換輛車，同事又升職，你還在原地踏步，公司不怎麼穩定，莫垮了喔，垮了我怎麼辦，一天光找些事情來給自已加壓，說不定焦慮過頭，碰的一聲暴了，人一輩子不長，才三萬多天，何不活得輕鬆愉快些呢，再有錢有權也只能睡一張床吃一碗飯，百年後也是一堆土，有錢就掙，莫錢就想辦法，現在社會餓不死人！謝謝閱讀
