穿厚點衣服,多吃滋補類食物:如羊肉、狗肉、火鍋等等吧。
加強鍛鍊身體,增強體質。多穿衣服
凍凍就適應了。穿太多,到容易感冒
多穿點衣服,有條件的開啟電爐等取暖器。
多喝熱水,早點休息;多喝熱水,早點休息;多喝熱水,早點休息;怎麼有種想打死這個人的衝動呢
除了穿得暖和,還需要給面板補水,受寒表面是從面板開始,人體溫度調製,就跟變溫器似的,會隨著周圍溫度改變而改變,但是肌膚不會自動調製,所以除了穿得暖和,還要注意為肌膚補水。
在這裡給你推薦一款,花後膠原蛋白,補水效果不錯,天冷,敷面膜怪冷的,做綜合內調,禦寒保養兩不誤,不做介紹,可以上某寶瞭解下哈。
首先多加衣服 然後多喝點熱水 在就就是多活動身體
呆家裡,大棉襖,二棉褲,還是可以滴