米一媽咪圈2018-01-12 16:28:05宮縮有真性和假性宮縮，你先要明白是真是假。
如果快到預產期，要臨產的訊號有兩種。
一、規律宮縮
。宮縮規律化，511、或者是311的頻率，就需要趕緊入院待產。511是5分鐘一次，一次一分鐘左右，持續一個小時。311是三分鐘一次，一次一分鐘左右，持續一個小時。感覺自己宮縮來了，可以下載類似宮縮點點這樣的app，監測宮縮頻率。
二、大面破水
。羊水大面積流出，就需要感覺如院待產。
總之，寶媽不要焦慮，孕晚期多監測胎心，確保孩子在腹中正常，就可以等待瓜熟蒂落了。
祝寶媽順利生產可愛小寶寶。
