多元短課2018-10-10 13:11:06關於這個問題我有發言權，因為我就是一個堅持寫日記好多年的人，最終堅持下來了
我小時候也想堅持每天寫日記，可總是斷斷續續的。小學三四年級時寫過一年的日記，可是被同學借走抄寫假期作業用了，結果給我弄丟了，這件事對我打擊很大。高中時堅持寫了二年多的日記，但到高三時由於學業壓力太大實在堅持不下去了。大學的時候寫了幾天的日記，後來由於玩電腦的原因就沒能堅持下來。也不能完全算是沒寫，因為我在大學及其畢業後寫了《大學四年》《恆美一年》《失業之後》這幾個類似於日記的東西。2011年6月，我買了一個新的本子，打算堅持寫日記。為了堅持下來也查閱了一些資料，有一個“21天效應”對我啟發很大。
21天效應，一件事情堅持21天會形成一個習慣，堅持三個月會形成一個穩定的習慣
我就是這樣逐漸形成的記日記的習慣的，基本上堅持下來了。
對於幫助孩子來講，能否堅持下來還得看孩子自己，家長可以用適當方法加以引導。
1、不能為了寫日記而寫日記。靠編、抄的方法是萬萬要不得的，日記貴在真實。
2、對於孩子來講，日記可以用多種形式，不單單是文字，還可以有圖畫等。
3、在孩子同意的情況下，家長可以簡單看一下，瞭解孩子的世界和大人有什麼不一樣。特別要
尊重孩子的隱私權。
4、孩子感覺沒啥可寫的時候，家長要注意引導。比如孩子喜歡看動畫片，或是喜歡下棋，這些內容完全可以寫在日記裡。
5、讓孩子透過寫日記欣賞自己，提升自信。
6、讓孩子保管好自己的日記，日記可以說是一個人一輩子的成長史，如果有哪怕一丁點的遺失也是很遺憾的。
7、堅持每天寫日記是很好的，但也可以採取週記、讀後感、觀後感等多種形式。
