作者：佚名
整理 by A小蚊子丨ID：xiaowenzileyuan
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一 學習力模型
1、學習金字塔
原理：學習記憶留存率隨時間而下降，主動學習比被動學習效果好
操作
主動學習留存率90%
被動學習留存率20%
2、費曼技巧
原理：史上最強學習法，透過傳授他人來學習，當你能教授意味著已經掌握了。
操作：
選擇要學習的課程
嘗試教給別人
發現問題，即時補充學習
簡化語言表達
3、刻意練習
原理：透過刻意練習達到提升目的，著名得到一成小時成為
專家理論
操作：
拆分練習
專注投入
及時反饋
思考改正
4、思維導圖
原理：透過結構化的， 可視導圖完成事情的梳理
操作：
當你需要釐清一個事情的各個屬性，即可發散性的填充導圖，逐一分析。
5、10\10\10法則
原理：10-10-10法則來自股神巴菲特，它可以幫助我們做長遠、明智的決定
操作
10分鐘後，我如何看待這個決定？
10個月後，我如何看行這個決定？
10個年後，我如何看待這個決定？
6、SWOT分析
原理：透過分析優勢劣勢、內部外部，來達到更好的分析效果，找到行動方向。
操作
內部
優勢
劣勢
外部
機會
威脅
7、5W1H分析法
原理：從六大方面進行提出剖，並進行思考，從而拆解一個複雜問題
操作
who
人員是誰
what
物件是什麼
when
什麼時候
how
怎麼做
why
目的是什麼
where
場所在哪裡
8、二八定律
原理：任何一個東西都意味著80%重要，20%不重要，抓大放小針對學習
操作
聚焦重點
9、思考模型
黃金圈法則
原理：透過理清目的、方法、現象來達成下一步的工作計劃
操作：
Why
目的、理念
How
方法、措施
What
現象、成果
10、RIA閱讀法
原理：將知識拆分出來，達到運用自如的目的
操作
R：閱讀原文
I：重述原文
A1：聯絡經驗
A2：運用規劃
二、創造力模型
11、六頂思考帽
原理：英國愛德華博士開發的一套思維訓練模型，是一種你下面思考的模型，每一個帽子代表一個清晰的主題。
操作
白帽子
陳述問題事實
綠帽子
提出各種假設
黃帽子
評估建議優點
黑帽子
列舉建議、缺點
紅帽子
進行直覺判斷
藍帽子
總結並最終決策
12、頭腦風暴
原理：
美國BBD
D廣告首創，是一種不受限制的發散型思維
操作：
進行發散思考，圍繞問題不受限制 的提出各種看法
13、逆向思維
原理：對司空見慣的思維、觀點進行反向思考的思維模式
操作：
當你發現思考問題難以繼續時候，可以不走尋常路，採用逆向思維
14、類比思維
原理：根據相同或者相似的特徵進行對比，從一類事物推倒出另一類事物
操作：當你思考新玩法，可以深度將不同的領域的知識做類比，找到新靈感
15、SCAMPER創新思維模型
原理：由美國心理學家羅伯特提出，它切入改進現有產品及服務、商業模式的可行性方式
操作
從替代方向進行思維
從合併方向進行思考
從改進方向進行思考
從調整方向進行思考
從去除方向進行思考
從反向方向進行思考
從其他用途方向進行思考
三、設計力模型
16、設計思維
原理：一種以人為本的解決問題的方法論，從人的需求出發，多角度的提出解決方案
操作
同理心思考
需求定義
創意構思
原型實現
實際測試
17、最小可行性產品（MVP）
原理：推出最小的可行性產品進行市場評估，再決定下一步的動作的方法論
操作
設計最小版本
進行開發
推向市場
衡量效果
進行下一步改版設計
18、峰值定律
原理：由美國心理學家丹尼爾提出，決定使用者體驗的主要是峰值以及低谷的體驗決定使用者評價
操作
在產品中加入峰頂的體驗
減少產品中的峰谷的體驗
19、AARRR漏斗模型
原理：漏斗模型由美國著名投資機構 創始人戴夫提出，涵蓋產品的整個使用者流程，今日頭條以及谷歌都使用此方法
操作
A-獲取使用者
A-激發活躍
A-提高留存
R-增加單個使用者收入
R-促進推薦
20、上癮模型
原理：由尼爾和瑞安在《上癮》一書中提出，本質是設計一個讓使用者連續投入的模型
操作
觸發
外部觸發
內部觸發
行動
多變獎賞
再觸發
四、共情力模型
21、五大圈層模型
原理：深入瞭解一個人的，可以從五個圈層進行思考，層層遞進
操作
感知
外觀、外貌
角色
社會角色是什麼
資源
擁有什麼社會資源、人脈財富、精神財富
能力
他的職業是什麼
存在
他對自身存在是怎麼感知的？
22、高效傾聽模型
原理：透過調整自身狀態達到高效傾聽的目的
操作
微笑
開放姿態
前傾
眼神交流
點頭
23、情緒ABC模型
原理：美國心理學家
埃利斯
創立，透過對不同事實採用不同信念，從而導致不同的處理效果的分析工具
操作
前因
既定事實，無法改正
信念
前因1與2可以產生不同後果
後果
後果的1與2都是因為採用不同信念而導致的
24、喬哈里視窗
原理：喬瑟夫和哈里提出的關於溝通的理論，哈里視窗將人際溝通訊息比做窗子，公開區、隱藏區、盲目區、封閉區，從而提出交流應該在公開區進行交流會更有效果
操作
別人知道
自己知道
公開區
自己不知道
盲目區
別人不知道
自己知道
隱藏區
自己不知道
封閉區
25、冰山模型
原理：美國著名心理學家
麥克利
提出，它描述了一個人的個體素質要素，冰山模型可以分成三層，最上層是知識技能，中間是能力，底層是價值觀、性格、動機
操作
透過將自己的各方面代入到冰山模型中，評估自己的綜合情況
上層
知識、技能
中層
能力
下層
價值觀、動機、性格
五、故事力模型
26、故事五要素模型
原理：一個好的事故包含三個基本要素1。衝突、2。行動、3。結局，當你要講好一個故事的時侯可以採用該模型
操作
好的故事
基本要素
衝突
渴望
障礙
行動
結局
附加要素
情感
展示
27、SCQA模型
原理：SCQA模型是一個結構化的表達工具，是
麥肯錫公司
提出的
操作
情景
情況是什麼
衝突
矛盾是什麼
疑問
應該怎麼辦
回答
解決方案
28、STAR模型
原理：最簡單的故事講述方法，簡歷書寫必備
操作
情景
當時是什麼情況
行動
你當時採取了什麼行動
結果
結局是什麼樣的？取得了什麼樣的成果？
29、STORY模型
原理STORY模型是一個故事評價標準，包含五方面
操作
結構清晰
時間內完成
有啟發點
情節真實
有情懷共鳴
30、英雄之旅
原理：神話學大
坎貝爾
提出，眾多編劇、導演將英雄之旅作為好故事的指導工具。
操作
平淡生活
歷險的召喚
拒絕召喚
遇上啟蒙導師
跨越第一道門檻
試煉、盟友、敵人
逼進洞穴深處
苦難折磨
獎賞
迴歸
重生
帶著覺醒與領悟返回
六、領導力模型
31、領導力梯隊
原理：員工領導力提升都需要經歷以下幾個階段
操作
階段一
管理自己
階段二
管理他人
階段三
管理經理人員
階段四
管理部門
階段五
管理業務單元\事業部
階段六
集團高管
階段七
執行長
32、情景領導力模型
原理：由行為學家保羅提出，員工根據成長過程的信心與能力高低來採取不同的應對措施
操作
高信心
高能力
採用授權的方式
高信心
低能力
採用指導的方式
低信心
高能力
採用轉化的方式
低資訊
低能力
採用指令的方式
33、GROW教練模型
原理：《高績效教練》一書提出，教練透過四個維度進行提問，幫助人們認清目標
操作
目標設定
現狀分析
發展路徑
行動計劃
34、管理4C模型
原理：提升團隊執行力的方法，包含四項行動
操作：
澄清
控制
承諾
勝任
35、TOPIC模型
原理：管理團隊的五大要素，想要管理好團隊必須重視五個要素的情況
操作
建立信任
目標導向
管理流程
共同承諾
高效溝通
七、整合力模型
36、槓桿思維
原理：採用極小成本去撬動大收益，使得收益最大化
操作：
手頭資源有限，思考投入哪些地方可以取得更大化效果
37、POA行動
原理：最早由張寧原創，公式用於幫助衡量行動效果。當不知道如何提升團隊行動的時候可以參考POA行動模型
操作
P目標
P-夥伴
O-目標
A-方法
38、系統思維
原理：系統化思考，不把因素孤立可以更全面的觀察到情況
操作
當你遇到問題，考慮解決時，可以採用此種思維，你下面思考
39、整合思維
原理：由加拿大羅傑教授指出，他認為領導者致勝的關鍵在於頭腦中有兩種對立的觀點，並從中彙總各方優勢的解決方案
操作
當你面對兩個對立觀點時，可以採用整合的思維，各取所長，找到解決的方案。
40、多元思維模型
原理：多元思維模型是一個收集和處理資訊，並根據資訊進行處理的行動框架，它包含了多個學科的思維方式。
操作
當你認識、思考、分析、決策時，多元思維模型可以帶給你多種科學視角
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