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文:
謝汶青
魯迅說:“勇者憤怒,抽刃向更強者;怯者憤怒,卻抽刃向更弱者。”強者反省自己,弱者遷怒他人。
1。有遷怒心裡的人,只能說明他是個弱者。
電視劇《都挺好》中,很多人都無法理解母親
趙美蘭
為什麼不喜歡自己的親閨女
蘇明玉
呢?
電視劇在趙美蘭死後,蘇大強經不住自己大兒子
蘇明成
的一再追問,道出了趙美蘭不喜歡蘇明玉的真實原因。
原來是因為趙美蘭一直嫌棄蘇大強的窩囊,跟他結婚也僅僅是因為想搞個城市戶口。結婚後在一次同學聚會中,
見到了自己的舊情人,本想和舊情人遠走高飛,可沒有想到在這個時候,懷上了蘇明玉,當時無法打胎,
又因為趕上計劃生育,生下蘇明玉後他們的工作受到了影響,工資減少很多,家庭經濟一下子有所滑坡。
所以,多年以後即便蘇明玉長大成人了,趙美蘭依然把怨氣撒在無辜的蘇明玉身上,導致蘇明玉從小無法感受到家庭的溫暖,
甚至認為自己就不是蘇家的孩子。
趙美蘭的這種做法就是典型的“遷怒”行為,她根本沒有從自身去反省,把自己所有的不幸都歸為蘇明玉。
2。分解
遷怒心理
事情辦的不順,生活中遇到問題,每個人都會心生失落的情緒,但是在遇到問題的時候,我們作為成熟的人,
首先應該想著辦法去解決問題,而不是去遷怒別人。
遷怒別人的人的心理是這樣的:這個問題搞得我心情不好,原因一定出在他身上,是因為他才導致了我的心情不爽的,那麼我也要讓他不爽。
於是,謾罵,抱怨,指責,怨懟這些字詞就出現在了遷怒者的生活中。遷怒著像一頭兇猛的獅子,咆哮,發脾氣,負能量爆棚。
這樣的負能量積攢到了一定的程度,不光傷害的是別人,還會反噬他自己,很多這樣的人會得乳腺癌。
這就是典型的
受害者心理
,他思考問題的路線是:遇到問題——我受到了傷害——肯定是別人造成的——我是正確的——我要讓他也不爽——-問題一直都不會解決——我一直不爽——別人也一直跟著不爽。
3。應該怎麼思考
事情不順
,我的心情很失落,但這件事因為我也有參與,所以我也是有責任的,不管怎樣,首先我應該做的是分析原因,開始解決問題。
我一個人解決不了,怎麼辦呢?需要得到他人的配合,那我就要想辦法讓別人來幫助我解決問題,怎樣才能得到別人的幫助呢?
先站在他的角度考慮問題,寄出一張感情牌,讓他發自內心想幫助我,即便感情牌沒有打好,他不願意幫助我,
接下來我再想辦法施加壓力,我用的辦法是先禮後兵。
這樣做的思考路線是:有問題——解決問題——解決不了找原因——再解決-直到解決成功。
這種思維方式永遠會讓人記住自己的目的是解決問題,明白自己的不好情緒的來源是問題沒有得到解決,只有問題解決了一切都會好的。
有人說:只有小孩子才糾結情緒和對錯,大人只關心問題如何解決。
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