痛經的時候該如何緩解疼痛? 明女 5級 2010-09-14 回答

痛經的時候

止痛藥 儘量不要吃 對身體有副作用的 吃多了

我痛經貼的時候 用的是中藥成分的藥貼

是 叫 安琪痛經貼

效果挺不錯的

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痛經的時候該如何緩解疼痛? 匿名使用者 16級 2010-09-14 回答

痛經: 引起痛經的因素很多,常見的有以下幾種: (1)子宮頸管狹窄主要是月經外流受阻,引起痛經。 (2)子宮發育不良子宮發育不佳容易合併血液供應異常,造成子宮缺血,缺氧而引起痛經。 (3)子宮位置異常若婦女子宮位置極度後屈或前屈,可影響經血通暢而致痛經。 (4)精神,神經因素部分婦女對疼痛過分敏感。 (5)遺傳因素女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。 (6)內分泌因素月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。 (7)子宮內膜以及月經血中前列腺素(PG)含量升高,前列腺素E2(PGE2)有作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。 (8)子宮的過度收縮。雖然痛經患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4。9Kpa),但子宮收縮持續時間較長,且往往不易完全放鬆,故發生因子宮過度收縮所致的痛經。 (9)子宮不正常收縮。痛經患者常有子宮不正常收縮,因此往往導致子宮平滑肌缺血,子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮,從而產生疼痛而出現痛經。 (10)婦科病如子宮內膜異位症,盆腔炎,子宮腺肌症,子宮肌瘤等。子宮內放置節育器(俗稱節育環)也易引起痛經。 (11)少女初潮,心理壓力大,久坐導致氣血迴圈變差,經血執行不暢,愛吃冷飲食品等造成痛經。 (12)經期劇烈運動,受風寒溼冷侵襲等,均易引發痛經。世界上有將近半數的婦女都有痛經的問題,當中約有近十分之一的人每個月會痛上一、二天,甚至會影響工作和其他的活動。有時候這種毛病在生過孩子之後會消失,但很多時候它會一直持續下去。    研究人員測量有經痛的婦女,發現她們子宮內膜細胞製造的前列腺素量,比其他婦女多很多;她們體內血液中流動的前列腺素量,也同樣比較高。不過上述研究只到此為止,對大多數婦女來說,每個月仍然有幾天必須靠止痛劑來對抗前列腺素,而且有時候即使你吃再多止痛藥,也不能達到完全止痛的效果。其實有一個方法可能才是治本之道。與其把目標放在前列腺素上,不如把注意力改放在製造前列腺素的那些細胞上。我們都知道避孕藥丸能減輕經痛,因為它減少了子宮內膜細胞的增生,這細胞膜愈小,製造的前列腺素的組織細胞自然也會減少。    雌激素是女性的性荷爾蒙,每一個月經週期中,體內雌激素的含量也有高有低。它是促使子宮內膜細胞生長的原因。因此我們只是要使荷爾蒙每個月的高低變化不要起伏得那麼大,那麼子宮內的變化也就不會變得那麼強烈,經痛自然也隨之減輕。家庭治療措施●保持溫暖    保持身體暖和將加速血液迴圈,並鬆弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。  ●熱敷    在骨盆上下放置熱敷墊或熱水瓶,一次數分鐘,將加速血液迴圈,緩和痛經。  ●泡礦物澡    在溫水缸里加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。泡20分鐘,有助於鬆弛肌肉及緩和痛經。  ●經常運動    尤其在月經來潮前夕,走路或從事其他適度的運動,將使你在月經期間較舒服。  ●服用止痛藥    阿司匹林、元胡止痛丸及撲熱息痛可緩解經痛。當經痛開始時,用牛奶送服1粒藥片,既不傷胃,也會防止經痛。飲食與營養療法    利用飲食調整減輕痛經是解決痛經問題的有效途徑,雖然健康的飲食無法消除經痛,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。下面即是一些有效的控制措施:  ●減少脂肪的攝取    脂肪會使雌激素含量上升,不論是動物脂肪如雞肉、牛肉、豬肉、魚肉,還是植物油如花生油。你的飲食中油類愈多,你體內的雌激素量也就多。如果你將飲食中的油脂量減少,雌激素在一個月之內就會明顯的降低。穀類、蔬菜、豆類和其他植物性食物能使不需要的雌激素排出體外。  ●你可以多吃以下各種食物    全穀類:如糙米、全麥麵包和燕麥。    蔬菜:菠菜、胡蘿蔔、番薯、環芽甘藍或其他蔬菜。    豆類:豆子,扁豆和豆莢。 &n

痛經的時候該如何緩解疼痛? 匿名使用者 6級 2010-09-14 回答

痛經 你可以用一下 百合痛經貼 我用了1個療程就治好了  真的挺好用的  現在也沒復發過 終於擺脫了痛經的煩惱了 你可以瞭解一下  好用的產品不多了

痛經的時候該如何緩解疼痛? 小帥哥不理我 10級 2010-09-14 回答

痛經真的很折磨人,我以前也經常痛經,後來朋友介紹我用  經-舒-寧 ,用過之後,痛經減輕了不少,還挺管用的,每次來之前都把它貼在肚臍上,真的沒有以前那麼疼了,建議你也試試哦!

多喝點生薑紅糖水,再抱個熱水袋 可以緩解痛經的

還有多喝點熱牛奶加蜂蜜, 或者用棉花沾酒精, 塞進耳朵裡 也是可以緩解痛經的