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2017-02-11 回答下面就總結一下女性體內激素不平衡特別是雄性激素過多的最全的原因：
第一：多囊卵巢綜合症。這個比較常見。就跟男性脫髮一樣，個體基因遺傳有多囊傾向的，不當的飲食，生活方式等等都會觸發多囊。卵巢方面其他的異常比如，增生，甚至癌症，都會導致雄性激素分泌過多。
第二：腎上腺增生或者其他的異常，比如息肉腫瘤。先天性腎上腺皮質增生症。
第三：胰島素抵抗。糖尿病人。男性糖尿病人會引起雄性激素下降，但是女性糖尿病人有可能引起雄性激素下降但是也有可能引起雄性激素升高。值得注意的是高的胰島素和低的胰島素都有可能導致女性雄性激素過多。黑色棘皮症也會引起胰島素抵抗。有的人因為胰島素受體發生基因變異也會產生胰島素抵抗。胰島素抵抗往往跟第一條所講的多囊卵巢綜合症聯絡在一起。
第四：腦垂體或者下丘腦異常，比如腫瘤，下丘腦性閉經。腦垂體或者下丘腦是非常精細的組織，裡面的一個兩個細胞出現異常都會導致全身的激素執行出現錯亂！
第五：肥胖。特別是腹部脂肪。這跟男人相反，女人腹部贅肉多會最終造成體內雄性激素多！而男人腹部贅肉多，會造成雌性激素多，雄性激素下降。肥胖或者超重的人容易出現胰島素抵抗，代謝綜合徵，從而影響激素方面。
第六：肝臟功能出現不良，排毒能力下降，胰島素失調，影響激素的正常執行。
第七：內臟消化迴圈能力出現不良，新陳代謝不良，腸胃菌群失調，身體迴圈內部出現炎症，影響激素的正常執行。
第八：身體對雄性激素過於敏感。女人本來就對雄性激素異常敏感了，有些女人對雄性激素更加敏感，正常的雄性激素和雌性激素水平也會給她帶來負面影響，這要怪誰？只能怪基因遺傳。就跟有些男人一樣，由於面板毛囊對雄性激素敏感，很低的雄性激素也造成他體毛旺盛。也有研究表明後天一些因素也有可能讓身體變的對雄性激素敏感。
第九：甲狀腺失調，比如甲亢。如果大腦是總司令，激素是士兵，睪丸或者卵巢是部隊，那麼甲狀腺就是政委，起著承上啟下的調節作用。政委如果出事，整個戰役可能會一敗塗地！
第十：5a還原酶增加。比如柯興綜合徵，長期的壓力，睡眠不足造成皮質醇（壓力激素）抵抗，造成某些面板組織5a還原酶增加，雖然雄性激素降低了，但是DHT沒有降低，還是出現體毛增多，月經紊亂，性慾降低，不孕不育的結果。
第十一：長期的壓力和煩擾。長期的壓力和焦慮會增加皮質醇（壓力激素）的分泌，降低男人體內的雄性激素，降低女人體內的雌性激素。女人如果體內的雌性激素偏低，加上第十條所講的5a還原酶增加，造成雄性激素的作用佔上風，會造成月經不調，性慾降低。
第十二：食物或者藥物。一些食物或者藥物會讓身體造成過敏或者炎症，干擾某個激素分泌，身體內的幾十上百個激素是互相制約影響的，一個激素影響了，整個激素系統都受影響。這好比一個精密複雜的瑞士機械錶，只要有一粒的齒輪出現小故障，整塊表就執行不正常。
第十三：高催乳素血癥。造成遊離雄性激素增多，另一方面雌性激素降低。還有其他原因造成雌性激素降低很多，但是雄性激素正常或者降低不多的，比如卵巢功能早衰，更年期，1型糖尿病。
第十四：其他無法診斷的原因。比如大腦無法接收到身體激素多少的反饋，好比有人因為基因缺陷永遠無法知道自己其實已經吃飽了，還是繼續吃，造成肥胖。可能有的人出生就是這種有缺陷的“系統”。其他的身體障礙失調也會間接的造成激素紊亂，比如有人認為睡眠呼吸暫停就會打斷激素的正常執行。還有比如自身免疫問題。
好了，也許你看了上面長長的的名單感覺很恐怖，但是你可以放心的是，大多數人出現不平衡還是飲食和生活方式的錯誤造成的，像腦垂體腫瘤，腎上腺增生的還是比較少見的。大多數首先是考慮多囊卵巢綜合症這個方面。
所以出現激素不平衡首先要透過自己的飲食和生活方式來調節。
飲食方面：
三餐有規律，飲食均衡，食材包括優質蛋白（瘦肉，魚肉，蛋類），蔬菜水果，米飯麵粉適量不要太多，避免吃糖分高的食物，精細加工的麵包蛋糕飲料少吃，街邊的超市包裝好的垃圾食品少吃。脂肪不好吃多，但是適當吃些動物脂肪（比如買那種帶一點點肥肉的瘦肉），可以吃些五穀雜糧，但是不要太多！不暴飲暴食，吃七八分飽，將體重控制在正常範圍（稍微豐滿是可以的），記得喝水。如果已經肥胖或者超重太多，需要積極減肥。大便有規律，一天最好保持一次，避免便秘。
生活方式方面：
儘量早睡早起，不要超過23點睡覺，睡眠保持6-8小時，最佳7小時左右，當然因人而異。戒菸戒酒。適當的運動，不要一動不動，但是也避免運動太多。推薦每兩三天15-30分鐘以內的健身操跑步等等。保持積極樂觀的心情，減少壓力。如果你已經處於長期壓力和煩擾，那麼應該調整心態，比如告誡自己，自己就是宇宙的一粒沙，何必苦苦的斤斤計較，一切順其自然，相信自己會走向自己該有的造化。
如果飲食和生活方面沒有改善激素紊亂，醫生可能會開些降低雄性激素（作用）的西藥，比如口服避孕藥，螺內酯（Spironolactone），氟他胺（Flutamide），非那司提（Finasteride），比卡魯胺（bicalutamide），曲螺酮（ drosperinone），醋酸環丙孕酮（Cyproterone Acetate），甲福明二甲雙胍（Metformin抗糖尿病藥、降血糖藥）。
注意這些藥只是暫時的緩解症狀，好比你病毒感染髮燒，這些藥只是降低了你的體溫，並沒有消滅病毒，一句話，這都是治標不治本！而且這些藥有副作用，包括給胎兒帶來先天性缺陷。
中草藥方面，紅靈芝，甘草根，芍藥，黑升麻，藍升麻，鋸棕櫚，貞節莓，桂皮，當歸，紅景天，匙羹藤，蒺藜，黃連素，薑黃，印度人參，蒲公英根，胡蘆巴，瑪卡，亞麻籽，零陵香，月見草，餘柑子，月桂樹葉，蘆薈，牛蒡，紅三葉草花，北美山毛豆，柴胡，特納草，蘆筍草，地黃，西伯利亞人參，睡茄，迷迭香，奶薊草，金絲桃， 益母草， 檸檬香草， 菟絲子，杜仲，茯苓，蒼朮，啤酒花等等，用來抑制雄性激素，或者促進雌性激素分泌，或者調節內分泌，或者調節肝功能以達到調節激素的目的，或者調節心情以達到調節激素的目的。
注意哪怕是天然的中草藥，需要在中醫指導下服用，切勿自己隨便吃！
日常飲食方面，不幸的是目前沒有哪個食物被證實能增加或者減少某個激素，頂多只有微小的作用。女性激素紊亂的可以適當的嘗試蘋果醋，山藥，花椰菜， 花菜，捲心菜，綠薄荷茶，綠茶，魚油，芹菜，蘿蔔，蘆筍，豆類產品，草莓等等。
切記總的原則是飲食要均衡，不可偏食！
