很多姑娘
在某些不得不在床上翻來覆去的夜晚
恨不得把身旁的那個男人
毫不留情地踹下床▼
哎。。。
那些痛經的日子啊。。。▼
奏四聽到了這些聲音
桂圓就來說說
【痛經】
▼
為什麼姨媽造訪的時候會疼？
很多長輩會很嚴肅地講
因為
【宮寒】
要說【宮寒】這個詞
在中醫學的文獻記載、正式的教科書、相關的中醫婦科專著中
並
無
此詞條▼
但是這個熱議詞是怎麼出現的呢
是在傳統中醫中
約定俗成的一種稱呼方式
也就是
慢慢地被
【喊】
出來的▼
痛經的原發性發病原因
其實在醫學上還沒有一個明確的定論
在桂圓查資料的過程中
看到網上有很有言論
特別是乍一聽還很有道理的【子宮內膜脫落】理論
在查閱各種資料後
桂圓斗膽總結了如下的觀點：
子宮內膜脫落
其實不是整個子宮內膜一次性的脫落▼
而是在例假來之前
因為沒有受孕
子宮內膜會
增厚
▼
然後
在你“大姨媽”愉快地和你say hallo的時候
子宮內膜開始一點點
最表面的那層
開始脫落
（真的是一點、一點）▼
在脫落的時候
就造成了
出血
順便帶著沒有完成【造人】使命的卵子一起離開▼
在剝落的時候
又會產生某種東西
這個東西叫做
【前列腺素】
▼
所以
正經科普
（突如其來的嚴肅臉。jpg）
這個前列腺素（PG）
（不是吃餃子的那個PG ONE）
真的是女性也有的
而造成我們痛經的
就是子宮內膜脫落的時候
產生的叫做
PGF
的東西
分泌的原理到底怎樣
桂圓表示：能力有限，還沒查到
就當是跟孫悟空一樣
產生的就是這麼莫名其妙
但是！
產生就產生吧
主要的是
它會促使子宮肌收縮▼
收縮會幹嘛
額，先不說本身子宮肌會正常收縮
方便經血和廢棄物排出
如果
收縮的更快
了呢？
這就會導致壓迫到
子宮血管
導致子宮短暫缺血
那就對你最大的刺激就是——
疼痛
當然
這個PGF還有個功能
也就是反應給你大腦
讓你的
疼痛感
更加明顯▼
所以
這就是【痛經】的來源了
也有姑娘會跟桂圓理論
我的例假都是一塊一塊的黑色
難道不是宮寒嗎
咳
其實我們的血液
有如下這幾種顏色▼
嗯，換個說法講
我們有動脈和靜脈大家應該瞭解
那動脈裡面是
動脈血
因為富含氧氣，所以顏色看起來更加
鮮紅
而靜脈中含有的就是
靜脈血
因為含氧量少
所以顏色看起來是
暗紅色
的▼
我們的姨媽血來源在上面講過了
是子宮內膜的破裂脫落
而我們子宮內膜中
分佈了很多小動脈和
小靜脈
▼
所以我們每個月的姨媽血
都是動靜脈血混合的
而月經血中
動脈血佔的含量又比較高
所以是微微發暗的紅色▼
而你的一塊一塊的黑色是啥玩意兒？
難道真的不是被所謂的
宮寒凍住了
？
（瞎說八道的話警察蜀黍要上門的喲~）▼
我們體內的姨媽血
並不是一從身體裡出來
就立刻流出體外了
（不然還需要子宮收縮這個本領幹嘛）▼
總有因為你的久坐、平躺等等各種複雜體位
而導致姨媽血
沒有辦法及時流出
血液是會
凝固
的
這個道理
相信大家都知道吧
（想想你刷火鍋的時候，吃的賊拉開心的豬血、鴨血吧）▼
那麼沒有辦法及時流出的血
就在宮腔內開始凝固
形成
血塊
當你猛的站起來的時候
突如起來的那些【潮流】帶著這些血塊就流出來了。▼
所以例假來的時候
時不時把自己的屁股從座椅上拿起來
走一走
感受一下
【潮湧】
吧~▼
還有姑娘有疑問
我一吃冰的東西和受涼就容易痛經啊
這難道不就是
證明了【宮】不能【受寒】
嗎？▼
在之前上面的上面的上面
桂圓提到過
引起疼痛很大一部分的原因是因為
子宮平滑肌收縮
壓迫子宮內的血管
造成子宮短暫供血不足▼
造成子宮平滑肌收縮
出了上面提到的前列腺素外
還有縮宮素（催產素）、
加壓素
、飲食、環境等
總而言之就是
對子宮突然
造成刺激
而加速了子宮收縮的一切因素▼
如果你穿的少，一吹涼風
你最初的體驗
就是汗毛瘋狂的豎起來
肌肉開始收縮
產生熱量
對的
收縮
劃重點！
所以
你的子宮在例假期間保暖不夠
引起刺激的話
會增加子宮肌收縮的▼
同理。。。
你想一想你喝涼水之類的行為吧
（或者你在嘴裡含含熱再吞下去？）▼
而上述說的姨媽痛是指
原發性的痛經
還有一種痛經是
繼發性
痛經
就是由於婦科疾病而引起的
所以痛經的小夥伴們先去醫院檢查一下
到底是因為什麼引起的
會比痛的時候抱怨男朋友只會讓你【喝熱水】來的有用▼
那如果是原發性痛經
真的痛到不行不行該怎麼辦呢？
——吃止痛藥
（冷靜！在你關閉文章前，先聽我說）
首先
我們說的止痛藥
就是
普通
的止痛藥
而不是你需要去醫院開證明，然後醫生上下給你檢查八百遍之後再給你開的，能夠讓你一顆感受到人生歡欣鼓舞、衝上雲霄般快樂的
阿片類止痛藥
（嗎啡、杜冷丁等）▼
我們經常買的就是
布洛芬、吲哚美辛等的這類
她們的作用機理
就是可以
抑制前列腺素
的生成
所以，姑娘
原發性痛經真的痛的不行不行
就不要硬扛著了
吃顆止痛藥吧
當然
吃了以後
可能要等很久才會起到作用
畢竟
已經產生的前列腺素
還是要靠你的身體機能
先消耗完
不是嗎▼
而這類止痛藥真就這麼好？
其實也不是
藥，總有副作用
要說這類止痛藥，最主要的一點
就是對
消化道的刺激
所以建議在吃藥之前先用
食物做個鋪墊
這樣損傷會小一點▼
但是如果本身消化道病史很嚴重
還是
不要吃
了吧。。。
哦，對
如果你是個
嗜酒如命
的姑娘
吃藥之後一定要喝那麼一口小酒
那也最好
不要吃
了
因為酒精會加重對消化道的損傷▼
當然
藥物說明裡面有些會提到
對肝腎以及一些極端條件下產生的副作用
這些副作用
基本上你在按照說明書或者按照
醫囑
的情況下服用
一般都
不會出現
千萬
不要盲目的大量服用
就好啦~▼
當然
如果你覺得痛罵男友更能緩解疼痛
那麼這麼做也不失為一個好辦法~
嗯
2000字了
打字手痠。。。
總監，這可以算工傷嗎？
（頂著總監飄過的白眼，默默收回這句話。。。）
好啦，今天就到這裡
白裡個白~
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荔致，每個人都天生麗質！
