主要有以下原因：
1、遺傳
青少年白髮即青少年頭髮過早變白，俗稱“少白頭”，屬於面板附屬器官疾病之一。病因複雜至今尚無統一公認的診斷標準，國內徐明興將青少年白髮分為 3 度；
Ⅰ度為白髮 10 根以下；
Ⅱ度白髮為有 11～100 根；
Ⅲ度為有白髮101根 以上；
將青少年白髮分為 3 型，輕型為白髮不明顯由幾根至幾十根，中型為白髮較明顯不易計數，介於輕重型之間，重型為白髮明顯難以計數，可有眉毛和毳毛變白。雖然不影響健康，但是會影響到日常生活，基本會定期做些染髮，而染髮就會引起對髮質的損傷。
2、疾病
如白癜風、斑禿、結節性硬化症、神經纖維瘤、惡性貧血、甲亢、心血管疾病（如冠心病、心梗）、外周動脈疾患，高血壓，結核，傷寒，梅毒等可出現白髮，可能會破壞或者干擾毛囊部位的黑色素細胞的生長髮育，使之失去分泌黑色素的能力，形成白髮。
3、缺乏營養
缺乏維生素B1、維生素B2、維生素B6、鐵和銅等微量元素。
4、學習、工作、生活壓力過大
生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張，經常熬夜，失眠焦慮等，使人長期處於精神失調狀態。這樣會導致內分泌失調，造成體內環境惡化，身體營養不良，毛囊缺乏營養萎縮最終頭髮從髮根脫落，也可能會造成頭髮早白。
5、老年化白髮
隨著年齡的增長，身體中各項機能水平開始下降，毛囊組織逐漸不能滿足正常的產生黑色素顆粒的需求，甚至做不減少，白髮就一根根開始出現。
如何預防長白頭髮？
1、積極治療那些引起頭髮變白的相關疾病
2、加強營養補充
補充營養可以幫助黑色素生長和頭髮健康的維生素B1、維生素B2、維生素B6、鐵和銅等微量元素。少吃過甜、過鹹、過於油膩以刺激性食物，多吃蔬菜，富含蛋白質食物。
3、作息規律、保持樂觀積極的心態
對生活要保持樂觀向上的態度，保持愉悅的心情，並且儘量作息規律，不要熬夜（不熬夜對於年輕人來說卻是很痛苦，不過小夥伴要加油哦）
如何有效緩解和改善白髮？
預防和積極治療引起白髮的原發病才更為重要，如果實在覺得白髮影響美觀，可適當染髮或者戴假髮。但染髮、燙髮會對頭髮造成損傷，建議間隔最好在六個月以上（出於健康角度，工草集淘米水健康洗護建議朋友們適度染燙，或者不染燙）。
4、正確的護理，積極改善白髮，促進白髮轉黑
楊貴妃淘米水中含有非常豐富的b族維生素，而b族維生素能夠幫助頭髮的色素細胞生長為黑色色素。經常使用可達到預防頭髮變白以及改善白髮的現象，所以能夠幫助頭髮變黑，加固髮根更加柔順。
淘米水，是一種洗過米後的水。這種水呈酸性，PH值在5。5-6。因為洗掉了米表皮的營養，所以可以用來澆灌植物，會有不錯的效果；而且淘米水的水分子可以很好的分離油垢、清理碗筷、去除案板異味、洗掉菜刀上的鐵鏽等。人們在做飯時往往會把淘米水倒掉，認為它沒什麼用途，其實，在日常生活中，淘米水不但是可以扮演“多重角色”的天然去汙劑，而且還具有很好的藥用價值。它還有一個重要的功效：洗頭！
洗頭
淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素，所以就能夠幫助頭髮變黑了。
在廣西省桂林市的龍勝縣黃洛瑤寨，在這裡廣西龍勝一個瑤族村寨裡，女子們都有一頭飄逸的長髮，短的頭髮散開來都過了膝蓋，長頭髮有兩米多，人們稱為“長髮村”。這裡的成年女子一輩子只剪一次頭髮，而且扎頭髮從來不用髮箍、皮筋。更令人好奇是，這裡的人頭髮不僅長，而且髮質黑亮，老人們的頭髮也都烏黑亮澤！探究中發現她們人人家中都有個神秘的陶罐，裡面有餿了的淘米水。專家發現那些餿淘米水顯現弱酸性，對於蛋白質組成的頭髮極有好處，而且她們的民族習慣還注重頭髮的防曬。
用了淘米水之後是白髮轉黑髮，它是需要一個過程，因為畢竟不是染髮劑，而是一款護髮養髮的產品，在使用期間它首先白頭髮會先發黃，然後新長出來的頭髮這時候就都會是些黑頭髮！
說完白頭髮，再來談談另外一個讓大夥煩惱和恐慌的問題——脫髮。為什麼很多人這麼容易掉頭髮？又該如何預防呢？接著來看…
為啥很多人容易掉頭髮？
脫髮對於一般人來說一般是在進入50歲以後，對於患有脫髮的朋友來說，一般是開始脫髮朋友的發病年齡在20-30歲之間。
1、 第一，掉髮量。
正常情況下，人們每天都要脫髮，本身頭髮有新陳代謝的功能。只要不超過一百根，在30到100之內，就屬正常，反之，若是超過了，則為脫髮，要引起重視了。大家日常梳頭過程中，不妨留意下脫髮量，長期脫髮過多要及時查明病因，對症治療。
2、 第二，持續時間。
如果是偶然一段時間的脫髮量較多，則不用為之擔心。若是長時間掉髮，甚至有兩三個月之久，那就屬於病理性脫髮了。不及時治療，長此以往，脫髮將會更加嚴重。
3、 第三，脫髮形態。
脫髮形態反映脫髮程度，如出現頭頂凸起，一抓大把頭皮出現，頭髮稀疏一眼看上去只剩幾根，那無疑是病理性脫髮了。對於這種脫髮，相信大家一看便能發覺，必須儘早治療。脫髮首先是從前額兩側鬢角部位開始，鬢角變深，在這同時或稍後，前額髮際線緩慢後退，形成高額，進行性加重，頭頂也被侵犯，頭髮脫落，越來越稀。在我們的日常生活當中，脫髮是很常見的一種現象，我們一定不能輕視脫髮的存在，脫髮一旦是發生，會給患者的生活造成極大的影響，所以出現脫髮的症狀以後，有效而又及時的治療是非常必要的。
脫髮的原因有很多，其中最常見的脂溢性脫髮，也叫雄激素性脫髮，因為雄激素可以抑制頭皮中的毛髮生長，是造成脫髮的主要原因。
此外還有產後脫髮、病理性脫髮（由化療、梅毒、艾滋病導致）、精神壓力過大導致的脫髮、內分泌功能失調和免疫性疾病（如甲狀腺疾患）等導致的脫髮、長期接觸有毒物質如從事化工和重金屬行業的人和頻繁染髮燙髮者會更容易脫髮。
脫髮，該怎麼辦？
發生脫髮千萬不要病急亂投醫，首先要去看醫生，確定自己脫髮的原因，然後儘早治療。
如果是脂溢性脫髮，儘管治療起來有一定的難度，但起碼可以緩解或者防止日後繼續脫髮。這種脫髮需要進行抗雄激素治療，不僅可止脫，還可在某些毛囊尚未完全破壞的部位重新生髮。
如果是由於某些原發免疫疾病和內分泌疾病引起脫髮，則要積極治療。
如果接觸有害物質，則要儘快避免繼續接觸，並且減少或者不再染髮燙髮。
無論是白髮還是脫髮，只要找準病因，積極改善，就會有明顯的效果！天下第一長髮村，近年來不出大山，卻有很多關於寨裡的故事，央視及300多個國內外媒體專訪報道天下第一長髮村的故事！
神奇淘米水，養出“世界吉尼斯之最！”
頭髮是女人的第二張臉，也是需要我們精心呵護的，男士也是一樣，誰也不希望正值青春年少，而出現脫髮白髮困擾。預防大於治療，提前預防才是我們正確的護髮養髮之道！
