ALEXISSUMMER2021-05-10 21:19:45你喜歡打籃球？
經常跟朋友去打著玩但是沒什麼進步？
跟著朋友一起看比賽一起歡呼，但是技術怎麼也上不去？
你那不叫喜歡打籃球，你只是喜歡籃球文化
打籃球很簡單，但是你要把這項技藝達到一定高度就難
你需要什麼
你需要一個人單練，需要反反覆覆糾正自己的投籃動作，需要觀看錄影琢磨戰術和球員的技術，需要關注自己的腳步，低位單打技術，組織能力，身體不足，等等等等。這些都要花大量的時間和精力，需要你思考再實驗再思考，大部分只是湊個熱鬧，你看籃球文化火，真正有絕活的人有多少？
海濤2021-05-11 10:11:57所謂的沉澱，就是和武俠小說中的內功一樣。
一招一式對於練武奇才來說可以很快的掌握，但是內功需要時間的積累和對招式的滲透。
一個有天賦的球員可以在短時間內練會很多籃球技巧，而且在實戰中運用出來。這屬於基本功，你定點投籃很準，突破速度很快，運球技術很好，但是你不一定打的贏技術不如你但是經驗豐富的球員。
舉個例子，詹姆斯年輕時看過他的比賽的都知道有多強，但是22歲的詹姆斯和32歲的詹姆斯完全不是一個人。先不說他抱團什麼的，就論個人能力。18年季後賽詹姆斯幾乎打服了所有黑子，22歲的詹姆斯能做到18年的那些事嗎？做不到，是他沒有那種技術嗎？未必。
經過十多年的比賽，詹姆斯已經對比賽瞭如指掌，對技術的應用爐火純青。能抓住一瞬間出現的機會，能在行進間觀察對手的位置，能在突破時看到處於空位的隊友。這是訓練練不出來的，只能在打球的過程中去感受，去發現。同樣是突破，有些人一突到底，有些人突到籃下後能發現處於空位的隊友。
這就是為什麼籃球場上好的控衛非常難得，因為這個位置的球員最需要在實戰中學習，一招一式人人都能學會，變幻莫測才是更高境界。
知乎使用者2021-05-11 10:26:10很好理解啊
不自滿 靜下心尋找著自己在球場上的弱點
刻苦訓練 彌補自己的弱點
就像很多人打球只會右手往右邊突
也許效果不錯 但是你練會了左手往左邊突
是不是實力更上了一個層次呢 對於防守球員來說
不能輕易的放你左邊
藍色仙人掌2021-05-11 23:55:22不僅僅是籃球需要沉澱，世界所有的事情，要想做好，要想做得越來越好，都是需要沉澱的。
此處就單單說籃球。籃球的沉澱指的是什麼呢？
有以下幾點：
1、技巧性的沉澱，書讀百遍其義自見，籃球也是一樣，每一個進攻或者防守技巧都需要你不斷去沉澱，去精進。逐步擴大你的武器庫。一個是熟練度也就是單一技能的深度，一個是廣度。
2、節奏，我之前打球也是不懂得節奏的，但是到了後來，透過學習和沉澱，你會發現，掌握節奏對於打籃球來說，是多麼的重要。什麼時候該快，什麼時候該慢，什麼時候該做動作，都很有講究，這些都不是一個初學者能一天學會的，需要時間去沉澱。
3、閱讀比賽，籃球終究是一個團隊運動，你需要做什麼，你隊友要做什麼，防守隊員在做什麼，以及時間、空間上的把握，這些都需要你去閱讀，這都是需要時間去沉澱的，一眼就能看穿比賽程序和漏洞的，那是天才。
雪月風客2021-05-12 12:19:08理解不同的位置，打法，不同的身體條件。配合
