傾心的小北老師
2020-08-08
這種情況很有可能是因為月經閉塞，月經不調的原因。這種情況一定要緩解自己的精神壓力，適當的吃一些補氣血的食物。或者是用中藥調理一下都是比較好的。
賊窟
2020-08-09
這種是氣血虛弱的表現，建議您服用婦科養血片，婦女養血丸等補氣益血的藥物，平時也要注意增加營養。
愛我是小仙女i
2020-08-10
建議你可以服用婦科養血片，婦女養血丸，養血調經顆粒等藥物治療，平時適當增加營養，注意保暖。
小企鵝達人老師
2020-08-11
出現情況是身體激素出現了紊亂，內分泌紊亂引起的月經不調，這種情況一定要到醫院進行檢查，也可以喝一些紅棗水，紅糖水或者中藥調理。
shiyanting6
2020-08-07
最近很多女性都反應月經量越來越少了，甚至一兩天就結束了。以前可能需要5到7天才能結束，現在一兩天就沒了，想著是不是卵巢早衰了呢？
月經代表著女性身體的健康，一般月經週期大概是28天到30天，平均28天。每次月經可持續3——7天，平均4——6天。每個人體質不同，月經的週期和每次持續時間也會有所差異。
如果月經期間用了3包衛生巾也不夠，每片衛生巾都溼透的話，這種屬於經量過多的情況。但是如果每次一包都用不完，這種就是月經量少了。但是這些也都是自己和自己的相比，不要和別人作比較。
月經量少有哪些原因造成？
年齡增大
隨著年齡的增大，女性的月經量是會越來越少。年齡越大，女性卵泡儲備的數量就會減少，卵子的質量也會下降，雖然還是可以排卵，但是卵泡發育分泌的雌激素就會下降，這樣就會導致月經量減少。這是一種正常的生理現象。
激素分泌異常
如果女性體內的激素分泌異常，就會出現子宮內膜的增生不能達到所需要的厚度，這樣也會導致月經量比較少。因為雌激素可以刺激女性子宮內膜的增生。
如果平時過度節食，作息沒有規律，或者情緒起伏比較大，這些都會影響到女性的內分泌，進而導致激素分泌異常，影響月經量。
子宮發育不良
如果子宮出現一些疾病也是會影響月經的多少。月經是伴隨著卵巢週期的變化，出現的子宮內膜的脫落和出血。
比如子宮發育比較小，或者子宮畸形，這樣生理期就只有很少的子宮內膜脫落，這樣就出現了月經量少的情況。或者一些導致子宮內膜的疾病，也會出現月經量少或者閉經的現象。
月經量少平時怎麼調整？
多吃含鐵豐富的食物
月經量比較少的女性，應該多吃含鐵豐富的食物和滋補效果好的飲食，比如雞蛋、牛奶、豆漿等。水果可以選擇櫻桃、葡萄等。而且在月經來的前一週，要注意避免食用生冷辛辣刺激的食物，月經期間可以喝紅糖水調理身體。
紅糖紅豆水
可以把紅豆洗乾淨放在鍋裡煮熟後，加入紅糖煮十分鐘，就可以喝了。也可以提前將紅豆侵泡一晚上。長期堅持可以有效的補氣血，改善月經量少，還可以使氣色變得紅潤。
注意保暖
女性需要做好保暖工作，月經期間不要吃生冷的食物，還要注意也不要接觸冷水，經期注意也不要洗冷水澡。平時在空調房裡也注意不要著涼了，可以披個薄毯子。
消除疲勞
如果身體長期處於過於疲勞的狀態，一些器官的功能肯定會受到影響，新陳代謝也會跟著受到不良的影響，這樣也會影響月經的多少。所以，在經期，女性就要注意不要劇烈和長時間地做運動，多休息，保證好睡眠，避免熬夜。
放鬆心情
心情抑鬱也是會影響到月經量。中醫專家認為，經常心情壓力就會肝鬱氣滯，進而引起月經量少。過度的緊張和刺激、別上都會導致我們人體的內分泌失調，從而造成月經異常。所以尤其是女性朋友，需要及時的調整好自己的心態，避免造成月經量太少。
月經量少可能會引起色斑暗瘡等面板問題，還會引起婦科炎症，引發頭疼甚至不孕不育，月經量少會給女性帶來一些危害，所以如果月經很少的女性，就需要引起注意，及時調理。
