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2014-01-02 回答你好！首先祝你身體健康！為什麼有“煩惱和事”？不值當啊！人生苦短，轉眼就是百年，何必自己還要折磨自己呀？
人都有生老病死，凡事要想開點，看淡點……
衝著你我的緣分，以下我來和你探討關於“人為什麼活著”的問題。
人的一生只是一次旅程，從出生到學會走路、從幼兒到小學學生、從青年到老態龍鍾，只是人生的列車從一個驛站開往另一個驛站，直至我們生命的終點。
我們沒有辦法讓列車停止執行，我們也左右不了他的行程，我們能做到的就是用心欣賞窗外的風景。
開心的面對一切屬於我們的快樂。
面對煩惱，輕輕的告訴自己，沒關係，那只是過眼煙雲；
面對困難，輕輕的提醒自己，沒關係，總會有辦法解決；
面對挫折，輕輕的除錯自己，沒關係，吃一塹，長一智；
面對失意，輕輕的安慰自己，沒關係，一切都將會過去。
有好的心態，才有健康的體魄，有美好的追求，就有真誠無私的愛心，給生命一個微笑，讓自己的生活充滿陽光。
有糧千擔，也是一日三餐；
有錢萬貫，也是黑白一天；
別墅十座，也是睡榻一間；
寶車百乘，也是有愁有煩；
高官厚祿，也是每天上班；
妻妾成群，也是一夜之歡；
山珍海味，也是一副肚腩；
窮無鬥米，也是有肺有肝；
苦苦難難，也是鹹辣甜酸；
榮華富貴，也是過眼雲煙。
看淡一切，生命只是個過程，給自己一個微笑，讓生命帶給我們更多的幸福。
放飛思緒，讓心靈自由飛翔！
以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時採納為答案。
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2014-01-02 回答你可以這樣：
1。傾訴
傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。
2．旅遊
當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。
3．讀書
讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。
4．聽音樂
音樂是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕鬆愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。
5．求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦螢幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊麗莎白就是透過畫畫治好了憂鬱症。
6．做好事
做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你儘可能和每個人友好相處。
7．忘卻
忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。
人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生 ！
伯爵＂
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2014-01-02 回答多做一些 開心的事情啊 呵呵 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的來源是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的來源是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 其實我也知道很無聊啊 因為沒有事情做啊 你想啊要是有事情做的話 還會無聊嗎 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽音樂 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀小說 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安 ［請大家幫個忙 不要複製我的回答 這是我的專利哦 謝謝大家］
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2014-01-02 回答額、解決自己的煩惱、、、
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2014-01-03 回答放不下就別放下
