娛樂先鋒小妹
2020-10-24
如果您沒有懷孕的話，出現月經推遲是天來天的話，就要注意了，因為正常情況是不可能推遲十天的，最多可能推遲個四五天才算是正常的。
月經推遲10天沒有來，一可能是懷孕了，如果有生活的話；二有可能身體出現了問題；三可能是精神壓力太大。
如果有同房生活，月經推遲10天沒有，可以去醫院抽血測一下是不是懷孕。這時有可能用懷孕試紙測不出來，所以抽血測是比較準的。
假如您還沒有同房經驗，並且沒有懷孕的話，那肯定是身體出現了問題了，一定要警惕的，如果您不確定的話，就去醫院檢查一下的，可能是出現婦科疾病了。
因為女性的月經問題一定要及早發現，更要及早治療的，千萬不能拖著的，不然會出現更大的隱患的。
平時不要給自己太大壓力，飲食、睡眠都要正常才能保證身體不出問題。
還要多加鍛鍊身體。
已經推遲十天的原因
1、懷孕
可在月經在月經延遲7天后，可用“孕早知試條”測試尿液，若為陽性很有可能懷孕，“孕早知試條”呈陰性則反之。但如果是懷孕也會有其它的一些症狀如，噁心、乳房脹痛等。當然最後的辦法是到醫院做B超檢查。
2、藥物的副作用
如，長期服用避孕藥後內分泌失調，也可造成月經推遲10天。
3、手術引起
如，宮腔手術引起宮頸粘連而致經血瘀留，從而使月經推遲。
4、其他
如精神緊張、壓力大，環境改變等心理因素，一些影響內分泌的疾病等。都可以引發月月經推遲。
如果僅偶爾1—2次的月經推遲10天，且無其他伴隨症狀，則不屬於月經病範疇。當月經週期間隔長達35天以上者稱月經稀發，停經超過3個月經週期稱為閉經。因閉經後不排卵，還可以導致骨質疏鬆、子宮內膜增生等問題，必須引起重視。應該立即到醫院進行全面檢查。
月經推遲怎麼辦
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。個別女性在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
3、防止過度節食，戒菸限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜
4、注意內褲要柔軟、棉質，通風透氣效能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
6、長期月經不調要注意飲食調理，如多喝黑木耳紅棗茶、濃茶紅糖飲、山楂紅糖飲等。如果症狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確病因，以便遵醫囑及早針對性的治療。
