想了解迴避依戀型人格可以看哪些書籍?

《為何家會傷人》:這本書是我入門心理學讀的第一本書,也是我覺得很適合啟蒙閱讀的一本書,之前我寫過讀書筆記,大家可以搜一下。讀完這本書,你們會更加了解迴避型為什麼迴避,原生家庭給孩子帶來的影響究竟有多大。

我從中學到的兩個觀點:

①我們未來找的伴侶就是理想父母原型,或者試圖把“有問題”的物件改造成理想父母原型。

②小時候缺什麼,長大後都需要在關係中被加倍彌補回來,比如小時候一直被父母忽略,無比缺愛,長大了就會希望另一半為自己彌補,24小時粘著,不回信息就覺得自己要被拋棄了之類的。

《百年孤獨》:這本書我在大學期間就讀過兩遍,當時把各種主角配角的名字寫在一張紙上都寫不下,每次讀完都很懵,不知道發生了什麼,因為太魔幻了。但是有個人物的一言一行經常會觸動我,讓我回憶起過去的影子,這個人就是阿瑪蘭妲,有點回避型,想得到又不敢邁出去害怕受傷的感覺。

《自卑與超越》:迴避型自卑又自負

《了不起的蓋茨比》:完美主義

《追風箏的人》:愧疚感描寫的淋漓盡致

《非暴力溝通》:這是我們情感老師必看的一本書,非暴力溝通技巧→相處中更多表達自己感受而不是對別人的指責。

《白夜行》:“我的天空裡沒有太陽,總是黑夜,但並不暗,因為有東西代替了太陽。雖然沒有太陽那麼明亮,但對我來說已經足夠。”

《嫌疑人X的獻身》:偉大的愛情

《不能承受的生命之輕》

《我們為什麼會分手》

電影:《心靈捕手》、《愛德華大夫》、《蝴蝶效應》、《肖申克的救贖》、《霸王別姬》