我今天就分享痔瘡怎麼解決、痔瘡肉球怎麼消除，也不算快速，但我就是靠著這些，從肉球脫出，疼痛難忍到到現在健健康康！
我今年才22歲，但痔瘡已經伴隨了我幾年了！！！
印象中每次拉粑粑的時候小肉球會脫出，大便之後又自己縮回去。
當時覺得沒什麼，對生活也沒什麼影響，就沒放在心上。
後來慢慢的開始嚴重起來，飲食不注意吃上火了，大便就會有血，有時是一滴一滴的，嚴重起來直接是噴射狀，一次大便能把整個便池都染紅。每次上廁所的都很恐懼；
拉吧，疼，不拉又難受！
而且最可怕的是
到後來拉完粑粑後，小肉球它後不會自己縮回去了，只要屁股挨著椅子就撕心裂肺的疼！！!
那段時間生活也被這個難言之隱搞得一團糟，在經歷過迷茫之後，在醫院打了幾天點滴，大夫都認識我了，說我這是正常情況，
現在越來越多的年輕人都得痔瘡，基本上都是因為飲食習慣和生活習慣不當導致的
，然後告訴我的情況不是很嚴重，可以保守治療。
按照醫生的方法，
我在經歷了大概一個月的調理之後，拉粑粑沒有血而且不痛了，養成了每天上一次廁所的習慣，最最最最重要的是，那個肉球球沒了！！！
前段時間看到很多看到這的姐妹都正在被痔瘡困擾著，在這把我用的一些方法分享出來，希望可以幫到跟我有同樣痛苦的小夥伴們，記得不光要點贊，還要行動啊！
1. 坐浴
感覺屁屁實在是癢的疼的很難受的時候，我會進行坐浴，
醫生說這樣能夠促進肛門組織的血液迴圈，還能給區域性進行有效地清洗，緩解疼痛。
坐浴的話我平常一般是高錳酸鉀坐浴，一天兩次，將高錳酸鉀兌水稀釋到淡紫色就可以了，然後坐浴10分鐘，坐浴的時候再做做提肛運動，pp真的很舒服。
有時懶得時候我會直接溫水坐浴，這種也是可以得的。
2. 消肉球
長了痔瘡，最明顯的症狀就是肉球，所以
醫生告訴我消除肉球很關鍵，這樣才能保證解決痔瘡。
我是抹的這個紫川膏才把肉球球一點點消掉的，用了之後到現在再也沒有復發過了。
剛開始比較嚴重的時候，我是一天抹兩次，早晚各一次，後來慢慢感覺不疼了，上廁所也不流血了，就只晚上抹一次。
大概用了有一個多月，肉球就已摸不到啦，也算是跟痔瘡決戰到底把它幹趴下了。
3.清淡飲食
合理清淡的飲食真的是非常重要了,醫生讓我一定要控制飲食,保持清淡，火鍋燒烤擼串這一類就戒了吧，再就是注意吃一些有助於拉粑粑的食物，大家也要注意飲食呢。
我現在幾乎每天都用無花果，紫薯，紅薯，枸杞加入梗米煮粥吃，因為這些東西都利於排便。
家裡香蕉、火龍果、蘋果也是從來沒有斷過，每天換著吃，便便很順暢了，對於痔瘡好轉也很有幫助哦~
4. 良好的排便習慣
我們平時上衛生間的時間也不宜過長，上廁所喜歡上很久的小夥伴們一定要注意啦！
要減少我們上衛生間的時間，醫生說原因是避免pp神經被壓迫，加重痔瘡。
我之前上廁所有強迫症，必須要看手機或者拿本書，洗手間所有東西的說明書都被我看完了，這個習慣真的不好，稍微不注意一上就是二十分鐘。
現在上廁所絕不分心，把時間控制在了五分鐘之內，沒有便意的時候立刻起身。
5. 清潔也要做好
菊花潮溼、褶皺多，又是便便的出口，細菌非常容易滋生。若不注意清潔，當有少許破潰時，就有可能加重痔瘡。所以，建議便便後，最好清水沖洗菊花一次。
如果不是很方便的話，也可以試試溼廁紙，我自從用了一次之後真的是離不開了，再也不用經歷之前那種一直擦一直擦，內褲還是不乾淨的尷尬，安利~
6. 規律運動、避免久坐
規律的運動可以減輕靜脈淤積，促進腸道蠕動，緩解便秘
。再就是大家一定一定不能長時間的站著或者坐著，保持這一個姿勢。
一個最簡單的運動就是提肛，這個隨時隨地都可以做，而且是最佳的預防痔瘡的方法。
提肛運動是一提一鬆為一下，在一次收緊肛肌後要保持5~10秒後再放開，然後慢慢放鬆10秒，
我一般是早上做30個，晚上做30個，一天剛好做兩組~
好啦！寫到這裡就結束了
這些就是我的解決痔瘡經歷了，按照我的方法操作
，
我相信點讚的小姐妹痔瘡會很快就好啦！
還有一定要及時的調整好自己的生活習慣，避免再次復發。
