感冒了讓女票喝水，大姨媽來了讓女票喝水，胃疼讓女票喝水，摔跤了也讓女票多喝水。。。恩，換我也是要甩姨媽巾的。但是，如果男人堅持看“最後一滴水”，然後還讓女票多喝水，這樣的男人還是很靠譜的。因為，無論是感冒，大姨媽，胃疼，還是摔疼了，喝點好水還真是至關緊要。今天，我給男人們講講如何理直氣壯地讓感冒的女票多喝水。
優質男友技能一：感冒多喝水的基本原理。
李時珍《本草綱目》著有”水去則營竭，並把水列為百藥之首。水既是人體的清道夫，又是人體的守護神。《周禮》中說“飲以養陽，食以養陰” 水屬陰，故滋陽。谷屬陽，因此滋陰。女票感冒了，身體虛弱，更要補養陽氣，男人在身邊補陽氣，喝好水也是補陽氣。
感冒是常見病。90%的病毒性感冒發燒都沒有特效藥，最多能緩解症狀。整個發病過程一週時間會逐漸好轉。感冒期間，多喝水能加速自愈，少吃了藥，也能減輕腎臟的工作負擔。
感冒期間多喝水，主要有五個作用，請男人們補充知識充充電，別女票一感冒，除了叮囑喝水，別的啥也不知道。知識儲備型男票更受歡迎哦。
1、排毒。
感冒一般是病毒感染或繼發細菌感染，多喝水多排尿，可以促進新陳代謝，同時排除體內的毒素。感冒時，腎臟在製造尿液時工作負擔重，多喝水，可以緩解腎臟的工作壓力，排尿更順暢，不易尿路感染。另外，水被小腸上皮細胞吸收後，進入血液，可以沖淡血液中的毒素，隨著尿液一起排出體外。
2、調節體溫。
水的比熱較大，1g水每升高1℃需要4。18J的熱量，比同樣其他液體所需的熱量要多，蒸發潛熱很大，1g水在37℃時完全蒸發需要吸熱2204J，所以蒸發少量的汗就能放出大量的熱。人體在代謝過程中產生的熱，還可以透過血液送到體表散發到環境中去，使全身各部分保持均衡的溫度。因此，水對於維持機體溫度的穩定起著很大的作用。
3、補充水分
當人感冒發燒的時候，人體會出於自我保護機能，大量出汗、呼吸急促、面板蒸發的水分增多。當失水達到體重2%-3%時，會口渴，尿少。當失水達到體重5%-10%時，會出現煩躁、全身無力、體溫升高、血壓下降、面板失去彈性。當失水超過體重20%時，會引起死亡。
4、促進新陳代謝
水是新陳代謝的主要原料。體內的水分不斷吐故納新，透過新陳代謝和各器官的吸收和排除，每18天全部更新一次。感冒時，體內新陳代謝作用紊亂，產生對人體有害的無知，多喝水可以透過尿液排除這些毒素。新城代謝正常，一般感冒5天可以自愈。
5、補充礦物質和微量元素
感冒時胃腸功能極弱，很難從食物中吸收礦物質和微量元素。優質的天然水和天然礦泉水中含有大量遊離狀態的微量元素，且易於被人體吸收。感冒時補充優質飲用水，對於維持人體正常營養物質的攝入是非常關鍵的。
優質男友技能二：感冒喝水的三個正確姿勢！
1、給女票喝優質好水。
感冒時，人體會透過發燒對抗病毒，這個過程中體內水分會大量流失，同時會帶走鈉、鉀等礦物質。大腦這時會發出訊號，透過尿液、汗液等方式排除體內多出來的水分，以達到體內電解濃度平衡的需要。這就是自發性脫水。
因此，感冒喝水要做到兩點：一、補充水分；二、補充鈉、鉀、鈣、鎂等電解質離子。另外，感冒時女票的食慾不旺盛，胃腸功能處於低谷，從食物中吸收的營養物質較少，應該透過優質飲用水來補充礦物質。
感冒期間，女票不適合喝純水（怡寶、娃哈哈等），而是應該喝TDS濃度較高，含有豐富的礦物質元素的天然礦泉水。依雲和斐濟是比較好的選擇。例依雲TDS濃度為489mg/L，鈣離子80mg/L，鎂離子26mg/L， 鈉離子6。5mg/L，鉀離子1mg/L。
另外，飲水量要適當增加。如果女票有發熱症狀，飲水量一日3L左右。如果女票有咳嗽症狀，飲水量一日2L左右。
2、喝水要少量多次。
當人體因感冒失水，身體會感到疲憊，也會覺得特別渴。但，感冒補水切忌猛烈補水，或大口狂飲，或一次性過量補水。會增加心臟和腎臟的負擔，還會引起低血鈉症。感冒時胃腸功能弱，一次性大量飲水會刺激胃部，弱化胃腸功能。
感冒時，應給女票準備一個250ml-300ml的水杯，一次喝一杯的量，得看著女票緩緩喝下。每一個小時給女票準備一杯，如果女票喝完水覺得胃不舒服，可以暫停一次。
3、溫開水最佳。
無論感冒時是否發熱，飲水以溫開水為最佳。水溫在25℃-30℃時，水的表面張力、密度、粘滯性都會發生變化，水的生物活性增加，容易透過細胞膜，能促進新陳代謝，增加免疫功能。總之，溫開水可以幫助女票提高抗病能力，且不容易產生疲勞。這樣女票恢復快！
優質男友技能三：女票感冒了的最佳答案是“開門”！
如果女票感冒了，最佳答案是“開門”，感冒病毒攻擊最厲害的地方只能是女票的心，特別是熱戀中的女票的心。
當女票微信或電話告知你，她感冒了。不管感冒程度如何，級別如何，你的第一反應是，她需要你！因此，女票感冒了的最佳答案是“開門”！
兩隻手一顆心，情意到了。但，女票感冒了也是體現男友力的最佳時機。桉樹在此建議，男友探望感冒的女票兒，最佳男友力是左手一箱好水，右手一盒感冒藥。
在確認了女票症狀後，備一份感冒藥就好。如果感冒發燒的時候擅自加多藥物劑量或多種感冒藥混吃，就很容易導致藥物性急性腎功能衰竭，甚至發生腎小管急性壞死。
水主陰，谷主陽。男人呵護感冒中的女友，除了給她喝好水，還應煲上一鍋熱米粥。心意到，情意到，知識儲備完善，女友撒個小嬌，也能勸慰其多喝水多喝粥，如此的男友力，絕對打滿分。女票心情好了，感冒自然容易痊癒。
水是最佳的感情潤滑劑。
好水可以以內養外養女人，每日足量飲水可使人體組織的細胞內外壁體液充足，避免面板乾燥，使面板富有彈性，讓人容光煥發，有利於美容。水裡的偏矽酸和鍶具有抗氧化的作用，非常適合女人養體。
好水還養腎，建議男人和女票一起喝，互動生活躁起來（如果感情到位了，想生個孩子什麼的也方便）；
好水也養心情，熱戀期過了，多喂女票喝好水，女票心情好了，福利自然多啊（hiahiahia。。。）。
水還是體內摩擦的潤滑劑。水的粘度小，可使摩擦面滑潤，因此它在體內還有潤滑作用，可以減少體內臟器的摩擦，防止損傷，並可以使器官運動靈活，體內的關節、韌帶、肌肉、膜等處的潤滑液體，都是水溶液。因此，水才是最佳潤滑劑，男人的腰！男人的腰！男人的腰！
好水不常有，依雲和斐濟，多喝不浪費。好女票更不常有，請男人學會珍惜，用好水呵護你的女人。
男友們，桉樹能幫到你的就是這些了。
剩下的，就是你和女票之間的那一箱依雲了。
祝君把妹成功。
作者簡介：
一棵桉樹，在“最後一滴水”科學而理性地分享水和空氣知識，偶爾嚴肅認真，時常幽默憤青的原創女青年。
歡迎原創地“最後一滴水”做客，這裡有關於飲用水健康的科普乾貨。
