西西的姐哦
2019-12-23
一般臉都比較不容易瘦。身體瘦了很多。臉才瘦的明顯。
但也有些人，瘦了臉看到得很明顯。是體質問題。
早上7-8點：及時起床，一杯水
研究發現：早上及時起床，喝一杯水。一能清腸排毒；二能將你的基礎代謝水平迅速提高，讓體內的>脂肪快速燃燒並轉化為精力消耗，讓你一整天都感覺精力充沛。
早上8-9點：早餐前喝咖啡，堅持吃早餐
美國納什維爾州範德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可以有效地控制食慾，讓你只吃以往食量的75%就感覺到飽了，並且還能將>脂肪燃燒的速度加快5%！這要歸功於咖啡中的一種產熱物質黃嘌呤，它還可以為你的身體提供足夠的熱量。
來自古崖居充滿陽光的軍艦鳥
2019-12-23
減肥是一個漫長的過程，有的人是先瘦臉，有的人是先瘦胸，其實肚子也會瘦的很快，你只要是方法得當，全身都會瘦的
淡淡女人香w
2019-12-23
人的個體不同，所以減體後首先所表現的部分就不同，可能對於你就是先瘦臉。 科學證明減體的實際順序是：水、糖、脂肪。最後才是脂肪，脂肪實際上也是轉化為糖、二氧化碳、水等最後排除體外。
慕容雨落LY
2019-12-23
每個人瘦時先瘦哪裡都不一樣的。有的先瘦的可能是其他部位。循序漸進來吧，就像一口氣吃不成胖子，減肥也不是立竿見影的事
網友d10aa91
2019-12-23
如果說我說我是先瘦腿誒。不一定，先瘦臉吧，感覺。
