曾經我認為餵奶是最簡單的事情，抱起來喂就可以，後來乳頭總是破、餵奶也腰痠背痛，才發現是我的餵奶姿勢不正確，餵奶具體有哪些姿勢網上太多我就不介紹了，我來說說餵奶姿勢需要注意的三點：
1。餵奶的時候媽媽要舒服，不要彎腰讓乳房靠近孩子，要讓孩子靠近媽媽的乳房。這時候需要哺乳枕或其他枕頭類的東西抬高孩子，尤其是新生兒和新手媽媽，餵奶前期需要抬高。
這樣做的原因不僅僅是讓媽媽不累，孩子吸奶也不費力，媽媽乳頭不易破損。
2。不管哪種餵奶姿勢，
孩子的頭和身子是一條直線且貼著媽媽的，
請看下圖綠色直線。
還不會側身的寶寶側躺喂時，可以在孩子背後放個支撐物。
之前我餵奶總是讓孩子扭頭吃奶，乳頭總是破，換位思考下，這樣的吃奶姿勢確實很不舒服。
3。新生兒餵奶需要
支撐頸部
，尤其是橄欖球式。托住頸部而不是頭部，能給寶寶頭部自由活動的空間，也方便寶寶自行調整銜乳姿勢。
這三點是我覺得媽媽們容易忽視的。
關於銜乳姿勢，我們來看下寶寶吸奶時的口腔結構。
正確的銜乳姿勢，從外觀上看，寶寶的嘴是像金魚一樣外翻的，而且包住了大部分乳暈。
如何幫助孩子正確的銜乳呢，我覺得有兩點：
1。新生兒餵奶時媽媽用手輕輕壓下巴，翻嘴唇，幫助形成正確姿勢。
2。不要把整個乳頭乳暈直接塞孩子嘴裡，之前我也是這麼做的，寶寶嘴巴張大後我直接連乳頭帶乳暈塞進去，不知道乳頭反覆破損是否跟這樣的餵奶方式有關，但這樣做不利於正確銜乳。應該把乳頭靠近寶寶鼻子，乳暈靠近寶寶下嘴唇，這樣才正確，看看下圖和上面寶寶吸奶時的口腔結構動圖可以幫助理解。
希望能幫到乳頭總是破損的媽媽，當然孩子不是一動不動的玩具，餵奶過程中，孩子會動、會被周圍環境干擾，這也會導致乳頭破損，但是我們能做的，是減少乳頭破損的可能性，等孩子大點、銜乳姿勢熟練後，一切都會好起來。
