生活當中有的煩惱不是特別大，但是一旦出現的時候會很讓人不方便，徒增了生活的壓力。比如出門忘帶鑰匙，去超市買東西剛剛到家就發現還有一個東西沒買，收拾行李搬家卻出門才發現沒帶洗漱用品，這些東西並不是非常重要的東西，大不了就是再出個門再買一下，但是這些小事情多了積累了之後我們生活的成本就變高了。

有的人會說你這不是用放大鏡來生活麼，任何一點瑕疵都被放成無限大，我們不如反過來想想，如果我們都能夠避免上述的問題，生活可以變得多麼方便，你出門想買什麼東西就一定可以買全，你出門會一定帶上鑰匙，收拾東西永遠不會有遺漏，不是瑕疵或者不瑕疵的問題，瑕疵雖然小，但是一旦得到改進，生活品質和幸福感其實可以得到很大程度的提升。

解決上述問題首先需要仔細看看為什麼這個問題會發生，為什麼會有這個問題，說到底是因為注意力不夠集中，處理事項安排沒有順序，一旦事情的安排沒有順序，事情進展過程當中出現其他的情況，你的思路就很容易被打亂，以至於回不到原先的思考路徑，就很容易出現遺忘或者遺漏的情形。舉個超市買東西的例子，比如你要去超市購買晾衣杆，衣架，老乾媽，垃圾桶，大蒜，漱口杯，衛生紙，牛奶，理想情況是一進去超市，服務員就帶著你按順序把你購買清單上的東西全部一一找給你，可是大部分時候都是你自己去逛逛，看著就買，這個時候就很容易出現的情形是：一，超市擺放商品的順序和你自己預想購買東西的順序根本就不一致，也就是你想著買完衣架去看看老乾媽的時候，就突然來到蔬菜區購買了大蒜，這個時候就與你自己的思考路徑當中順序不一致，發生了跳躍；二，再上述情形的基礎上，出現新的東西吸引了你的注意力，也就是原本不在購買清單上的東西出現，注意力被吸引之後再回到原來的位置就很容易出現遺漏。

人的注意力是一種有限的資源，當你的注意力資源被其他東西或者事項所利用的時候，這個時候分給其他部分的注意力自然就會有所減少，所以這個時候想不起來非常正常，超市購物遺漏東西到還是非常好解決，因為好記性始終不如爛筆頭，在購物之前列出來一個購物清單就可以了，這個時候就可以隨心所欲的逛超市，只要在最後需要結賬的時候看一下購物清單還有什麼東西沒有買再補上就好了。

但是生活不是處處都需要列清單，處處都列清單固然是最穩妥最保險的做法，但是其實不是特別方便，並且時間成本也頗為高了，出個門你都需要用筆寫下記得帶鑰匙，臨行前還在不斷比對自己的清單，有強迫症的朋友可以為了萬無一失完全記下來，但是在準確和時間成本平衡之下，其實有其他更為便捷的方式。

環境情景記憶法。就是將固定的東西與固定的場景結合其他，以至於完全形成自己的習慣，這樣在這個場景下，你只需要記憶那些你沒有完全形成聯絡的物品，比如門就可以和鑰匙關聯記憶，出門的時候必定檢查是否帶鑰匙，形成肌肉記憶的摸摸褲兜的習慣，這個時候在每次出門的時候注意力就可以用來記憶需不需要帶傘，身份證有沒有帶這些其他也很重要的事情。

分支記憶法。將一整套需要記憶的事項，按照不同類別進行分類，然後在各個分支下進行檢證檢查，以保證沒有遺漏。比如旅行時候的行李，行李基本上可以分為幾個類別：一，證件；二，衣物；三，洗漱工具。按照這個順序，你每次都知道有三個類別需要檢查，就不會出現忘帶身份證件或者洗漱工具，並且按照類別一個類別一個類別的進行整理就不會有遺漏，因為你是確保一個類別當中的事項完全做好之後才開始進行下一個類別事項的著手，所以當完成事項之後其實行李上是不會有東西遺漏的。在分支事項下還可以進一步進行分門別類，比如洗漱工具一類，你就可以根據人體結構從頭到腳進行檢驗，洗髮水，洗面奶，牙刷牙膏，剃鬚刀，沐浴露，從頭到腳檢查一遍，完全不可能會有遺漏。

同樣的方法也可以大致適用於超市購物，因為我們可以事先將購買的東西進行一個分類，生活用品類，食物類，食物類分為蔬菜水果肉食等，在每一個分支類別下再各自進行查詢檢驗是否存在遺漏，這其實完全就是本著分類的思維，對於生活中原本雜亂無章的東西都進行分類，以使得我們的生活能夠有章可循的過著。

我們生活中的焦慮和壓力，往往源於我們對於事情安排混沌堆積，進而產生的負面情緒。混亂的事情就需要有相應的方法的整理，經典方法的緊急，重要，重要且緊急，重要但不緊急等的分類的方法可以有效地處理和解決我們所面臨的問題，生活中面對不同的事項都可以有不同的分類方式，都可以有屬於我們自己的分類方法，只要這些方法是有利於我們有條不紊的處理好生活中各種事項。

沒有分類就往往會出現，頭一件事情還沒有處理好，就開始調頭著手下一件事情，然後上一件事情耿耿於懷在心中沒有做完，於是自己幾頭焦慮，與其這樣不如就分門別類的一件一件事情的做好做完再開始從事下一件事情，生活原本可以比我們現在的模樣更值得過，生活原本可以比我們現在的更美好，我之前還寫文章說那些在影片號上一天就鼓吹什麼什麼思維的人都是在說空話說大話，沒有實際意義，等我自己在研究分類思維的時候我才發現他們到底是什麼地方空洞，是因為他們沒有辦法從多個維度角度舉出實際的例子，能夠讓我清晰地知道這樣的思維能夠運用到生活中來，任何思維在我不知道如何運用到實際生活中來的時候都只是空中樓閣，無論看著多麼有氣魄多麼高大上，那都不是我的東西。

叫思維也好，叫方法也好，甚至只是一個小技巧，小聰明都行。願意在生活中琢磨提升生活品質的方法，並且能夠運用到生活中去，願意為生活努力勤奮的人，生活必定會越過越有滋味，生活會越來越向著好的方向一步一步靠近。