〃莣憂草ぐ
16級
2008-02-28 回答建議你不要吃多了，早晚空腹用溫水送服或衝調飲用。喜歡的話可以加點蜂蜜。在買之前要問清楚，要破壁花粉才行，不破壁的花粉其營養成分人體無法吸收，等於浪費了。花粉是天然的雌激素，還含有很多維生素和微量元素，可以調節人體內分泌，增強體質，平衡血糖血脂，所以很適合高血壓和糖尿病患者服用。還有美容減肥的作用。但是花粉容易引發過敏性反應，如可是敏感體質的人，尤其患有鼻敏感，哮喘等病的人最好不要和花粉接觸。
木夏~囧~囧
2級
2008-02-28 回答花粉吃法！1、直接含服；
2、用冷開水沖服；
3、和蜂蜜調服；
4、調牛奶、豆漿、稀飯食用。
忌用開水！
花粉黃瓜汁：榨取黃瓜汁10毫升，與新鮮蜂花粉10克混合，調製成膏，備用。睡前洗臉後，將之塗抹於面部，次日清晨洗去，每2～3日一次。次方能養顏、除皺、美容，有較好的增白作用。
花粉潤膚霜：選破壁或經超細風選碎的花粉70克，與洋槐或其它白色蜂蜜20克及白酒10毫升混合，調製成潤膚霜，每日取一點放入手心，塗抹臉部，要求均勻塗薄薄一層，每日1次。經常使用次方，可使面板細嫩，皺紋減少，表面光潔潤亮。
花粉石榴膏：取鮮蜂花粉70克與熟石榴2個一同浸泡在100毫升醋中80～100小時，取出搗爛成膏狀，以慮網慮除渣後備用。每日洗臉後取少許於手心，搓揉到面部。經常使用此方能養顏、除皺、祛斑，可使面板細嫩有彈性。
花粉人參膏：先將人參20克搗碎，與新鮮花粉60克一同放入100毫升白酒中浸泡4～5日，進一步研磨後沉澱一日，慮除渣，以其慮液與50克蜂蜜混合，調勻，每日早晚搽面部。次方能營養滋潤面板，可使面板細膩潤白，皺紋減少，富有光澤。
花粉醋膏：將新鮮花粉30克浸泡在15毫升白醋中12小時，搗細，過濾成膏狀，備用。洗臉後取少許於手心中，輕輕揉搓到面部，每日1次。次方有很好的營養面板和增白作用，對褐斑、粉刺等治療效果。
花粉醇膏：取花粉50克磨細成粉，放入60毫升無菌水泡提24小時，過濾上清夜，其渣用40毫升乙醇浸提24小時，慮除沉渣後，將2液合併，在減壓濃縮裝置濃縮到50毫升，備用。洗臉後，取少許於手心，搽抹到臉部，均勻搽一層，每日1次。經常使用次方可使細膩白潤，褐斑消退，展露紅潤。
花粉淨面霜：選破壁花粉10克，與5克蘆薈葉汁調勻，配製成膏，備用。同時，先用食醋洗淨患處，再用花粉蘆薈膏塗敷於患處，同時在面部輕輕抹一層，每日1次，次方能營養潤白面板，尤其對面部痤瘡有特效。
花粉薑汁膏：取鮮花粉10克與5克薑汁和1％蜂膠酊2毫升混合，研細調勻成膏，備用。用時先洗淨臉面，取少許於手心，搓揉到面部，每日1次，次方適用於痤瘡、雀斑患者，常用可使面色光澤、紅潤。
花粉胡蘿蔔汁膏：榨取胡蘿蔔汁20毫升，與鮮花粉70克混合，研細成膏，加入5％蜂膠酊10毫升，調勻即可。用時，塗抹臉面薄薄一層，揉搓均勻，每日1次。次方對青春痘有消退作用，經常使用可使面板健美富有彈性和光澤。
花粉髮乳：選破壁花粉3克與鮮牛奶5克和2％蜂膠酊1毫升調勻，備用。洗淨頭後，將髮乳灑在發上，用手輕輕搓揉片刻，使之在頭髮及頭皮上分佈均勻，保持10分鐘以上，洗淨，每日2～3日1次。次方有養髮、護髮、生髮作用，經常使用可防治斷髮，長出新發，並使頭髮烏黑光亮有柔性。
