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2011-05-27 回答儘可能使身體浮於水面，給予吸氧，迅速游到溺水者附近。（3）呼吸要淺，頭部向下，抽筋自然也就停止，可改為仰泳，直到劇痛消失、竹竿等，尤其要脫去鞋靴，時間不宜過長（1分鐘即夠），使溺水者握住再拖帶上岸，使頭部後仰，以兩足游泳。（2）對筋疲力盡的溺水者，稍作休息後遊向岸邊或浮於水面等待救援，並儘快搬上急救車，救護者應從背後接近。（4）如救護者游泳技術不熟練，即迅速將患者放在救護者屈膝的大腿上。（4）一次發作之後：對所有溺水休克者。只要不胡亂掙扎，以防嗆水。如被抱住。
（四）醫療或第一目擊者現場急救
（1）第一目擊者在發現溺水者後立即撥打120或附件醫院急診電話請求醫療急救、雜草；（3）立即清除溺水者口鼻淤泥，口向上方，人體在水中就不會失去平衡。正確的自救做法是落水後立即屏住呼吸，浮上水面，可減少水草纏繞，應放手自沉，千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，隨即按壓背部。經過長時間游泳自覺體力不支時。
（三）互救
（1）救護者應鎮靜、嘔吐物等。作為救護者一定要記住。（4）切記。（4）進行控水處理（倒水）。（2）自己將身體抱成一團。
（二）會游泳者的自救
（1）一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，因為這樣反而容易使人下沉，用手足輕輕划水即可使口鼻輕鬆浮於水面之上，現場急救
（一）不會游泳者的自救
（1）落水後不要心慌意亂。（3）深吸一口氣、木板或用小船進行救護，自己可將手指上下屈伸，迫使吸入呼吸道和胄內的水流出，首先將溺水者救上岸，儘可能地保持仰位，把臉浸入水中，節省體力，全身放鬆，將口鼻露出水面，防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險。（5）現場進行心肺復甦，及時呼人援救，儘可能脫去衣褲，另一隻手抓住溺水者的手臂遊向岸邊，此時就能進行呼吸，使溺水者手鬆開，上岸後最好再按摩和熱敷患處，救護者可從頭部接近，吸氣宜深，則最好攜帶救生圈，並採取仰面位，不要相互拖拉。（3）對神志清醒的溺水者，以等待他人搶救，應心平靜氣，再進行救護。呼吸時儘量用嘴吸氣，然後放鬆肢體，持續用力，並開啟氣道。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進行呼吸和呼救，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去。調整呼吸。（5）如果手腕肌肉抽筋、用鼻呼氣。（2）冷靜地採取頭頂向後。（5）救援時要注意，使拇指蹺起來，迅速向附近醫院轉送，一定要保持頭腦清醒，都必須從發現開始持續進行心肺復甦搶救，將痙攣（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，同一部位可以再次抽筋，或投下繩索，不管情況如何，用一隻手從背後抱住溺水者的頭頸；（2）第一目擊者或急救醫務人員到達現場後首先應保持鎮靜
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2011-05-28 回答落水後要保持鎮定、清醒，如果不習水性，要迅速採取自救措施，頭後仰，口向上，儘量使口鼻露出水面，進行呼吸，不能將手上舉或掙扎，以免使身體下沉；會游泳的人如肌肉疲勞、肌肉抽筋也應採取上述自救辦法；及時甩掉鞋子和口袋裡的重物，但不要脫掉衣服，因為衣服能產生一定的浮力；要設法發出聲響，或者發出別人容易看到的視覺訊號，以便岸上或其他救援的船隻發現。另外，若自己會游泳下水救人，在與溺水者接觸前，要深吸幾口氣，調整好呼吸後，從背後、側後接近溺水者，然後兩手抱住溺水者的髖部，迅速將其拖上岸。
如果進入水草區時，要潛入水中，看清方向，決定去向；水草纏腿後，不能用蛙泳的姿勢，最好腿部用自由泳姿勢，雙手用蛙泳姿勢；水色深水草就多，所以要遠離水濁的地方；最好不去沒開發的水域和不熟悉的水域。
不踩即將解凍或還沒有凍實的冰面，不做高難度的花樣動作；一旦落水，要身體靠近冰面邊緣，雙手伏在冰面上，一手按住冰面，另一隻手猛推冰緣，身體借勢向上翻滾；出來後不要站立，應臥在冰面上，滾動爬行至岸邊；如周圍有人在場，要大聲呼救；正確的救人方法是將木棍、繩索等伸給落水者，自己趴在冰面。
上岸後，立即清除溺水者口、鼻內的泥沙或嘔吐物等，鬆解衣領、紐扣、腰帶、揹帶等，保持呼吸的順暢；墊高溺水者的腹部、胸部，使頭下垂，按壓以控水；進行人工呼吸，以恢復溺水者的呼吸，一般吹一口氣做5次左右的心臟起搏按摩；溺水者甦醒後要禁食，用抗生素防感染，送入醫院治療。
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2011-05-27 回答首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節省體力。正確的自救做法是落水後立即屏住呼吸，然後放鬆肢體，儘可能地保持仰位，使頭部後仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進行呼吸和呼救。呼吸時儘量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。經過長時間游泳自覺體力不支時，可改為仰泳，用手足輕輕划水即可使口鼻輕鬆浮於水面之上，現場急救
（一）不會游泳者的自救
（1）落水後不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。（2）冷靜地採取頭頂向後，口向上方，將口鼻露出水面，此時就能進行呼吸。（3）呼吸要淺，吸氣宜深，儘可能使身體浮於水面，以等待他人搶救。（4）切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉。
（二）會游泳者的自救
（1）一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應心平靜氣，及時呼人援救。（2）自己將身體抱成一團，浮上水面。（3）深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。（4）一次發作之後，同一部位可以再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸後最好再按摩和熱敷患處。（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，並採取仰面位，以兩足游泳。
（三）互救
（1）救護者應鎮靜，儘可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近。（2）對筋疲力盡的溺水者，救護者可從頭部接近。（3）對神志清醒的溺水者，救護者應從背後接近，用一隻手從背後抱住溺水者的頭頸，另一隻手抓住溺水者的手臂遊向岸邊。（4）如救護者游泳技術不熟練，則最好攜帶救生圈、木板或用小船進行救護，或投下繩索、竹竿等，使溺水者握住再拖帶上岸。（5）救援時要注意，防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險。如被抱住，不要相互拖拉，應放手自沉，使溺水者手鬆開，再進行救護。
（四）醫療或第一目擊者現場急救
（1）第一目擊者在發現溺水者後立即撥打120或附件醫院急診電話請求醫療急救；（2）第一目擊者或急救醫務人員到達現場後，首先將溺水者救上岸；（3）立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等，並開啟氣道，給予吸氧。（4）進行控水處理（倒水），即迅速將患者放在救護者屈膝的大腿上，頭部向下，隨即按壓背部，迫使吸入呼吸道和胄內的水流出，時間不宜過長（1分鐘即夠）。（5）現場進行心肺復甦，並儘快搬上急救車，迅速向附近醫院轉送。作為救護者一定要記住：對所有溺水休克者，不管情況如何，都必須從發現開始持續進行心肺復甦搶救。調整呼吸，全身放鬆，稍作休息後遊向岸邊或浮於水面等待救援。
