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2006-02-26 回答西醫：夏季最好隔天洗頭
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要
持續的高溫，讓人們每天都要洗澡。但是，如果頭髮也是天天洗好不好呢？聽聽醫生的意見。
西醫：夏季最好隔天洗頭
北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。
西醫建議：1。夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。
2。有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。
小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。
洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。
中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要
中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。
中醫主張頭髮要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。
中醫建議：1。最好每星期洗三至四次頭。
2。在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。
警示：現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷，作為一種休閒場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。
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在“非典”時期，有種說法是頭髮是最髒、最容易隱藏病毒和細菌的地方，因此天天洗頭才能確保健康。這種關於頭髮的說法並沒錯誤，在非常時期，這樣做也是必要的，但從頭髮本身健康的角度來說，天天洗頭未必就健康。
因為不論是何種洗髮水或洗頭膏要想去汙，
勢必含有鹼性成分，對頭髮或多或少都會有損害。至於一週該洗幾次頭也應視個人髮質而定，有的人皮脂腺發達，或有脂溢性面板病，為了清理頭髮，可以天天洗頭。而一般油性面板的人，每週洗頭的次數為2～3次較合適。面板乾燥的人更不宜天天洗頭了，對於這樣的面板來說，過度清洗會令皮脂腺受損，反而損傷髮質，每週以1～3次為宜。夏季可以適當增加洗頭次數，冬季則應適當減少洗頭次數。特別是有脫髮病的人，洗頭次數過多會加重脫髮。
解誤法則：選擇適當間隔時間和洗髮用品
1．選用適當的洗髮劑
洗髮劑大多含有化學物質，選用時必須慎重。洗髮劑按形態的不同可分為：乳液狀、膏狀、粉狀和塊狀。按原料分有合成型和肥皂型。合成型，使用方便，泡沫多，去汙力強，柔和，刺激性小，易清洗，不受洗髮水溫度和水質的影響。含有促進頭髮鬆軟的羊毛脂表面活性劑、抗硬化劑和去頭屑劑等，能結合水中的鈣、鎂離子，能增進頭髮的彈性和光澤，使頭髮疏鬆易梳。肥皂型，脂肪酸含量高，呈弱鹼性，多泡沫，去汙力強，適用於油性頭髮。原則上宜選用適合面板和頭髮性質的、以弱鹼性的為佳。否則，洗髮後頭發會失去光澤和彈力而變得黯然垂塌，還會導致頭髮變黃或發紅。乾性面板者則會使頭皮更加粗糙，頭皮屑增多。最好別用普通的香皂洗髮，因為頭髮的表面有一層鱗片狀的角質組織，如果將香皂直接擦到頭上，香皂很容易夾入鱗片狀的角質縫隙中，不易被清洗乾淨而損壞頭皮和頭髮。更不能使用肥皂洗髮，因為肥皂含鹼性較重，如果留存到鱗片夾縫中，角質層會因鹼腐蝕而脫落，使頭屑大增，頭髮也更容易受到損害。
2．洗髮方法
洗髮前用發刷刷去頭髮上的塵垢，先刷頭髮的表面，然後將頭髮分層翻起，依次刷發乾、髮根及頭皮，最後再刷周圍的髮腳邊緣，這樣可以減少洗頭時的脫髮量。使用洗髮劑前，用40℃溫水將頭髮浸溼，再將洗髮劑倒入掌心中揉搓至起泡沫，然後再塗到頭髮上。洗髮時，將雙手插入發內，用指尖的羅紋面揉擦全部發根及頭皮，發乾、髮尾則分束用手指夾住輕輕搓捏，待全部搓擦完畢後用溫水沖洗乾淨。如有必要可用少許洗髮劑再洗一遍。洗髮時應用溫水慢慢洗滌，如果水溫過低汙垢便不易洗淨。
3．定時洗髮
要保持頭髮的健康、秀麗，除了每天要精心護理外，最重要的莫過於定時洗髮。尤其是夏天，汗液排洩旺盛，更要經常洗髮。因為汙垢、頭屑積累得過多，就會堵塞毛孔，影響皮脂的分泌，妨礙毛髮對營養的吸收，使頭髮變得枯燥，乃至脫髮。同時，頭髮如果太髒還會成為細菌的溫床，很容易引發疥瘡甚至頭皮潰瘍。一般情況，屬中性面板的，冬天一星期洗髮一次，夏天四五天洗髮一次；油性面板者，可相應的縮短到一兩天一次；乾性面板者，則要相對於中性面板者延長一兩天。
4．避免晚上洗頭
晚上洗頭後沒有擦乾，使水分滯留於頭皮，夜而冷凝，長此導致氣滯血瘀，經絡阻閉，鬱積成患。如在冬天，寒溼交加，更堪為患。疾病之患初起，頭皮區域性有滯脹麻木感，頭部巔頂多見，伴綿綿隱痛，或洗頭後第二天清晨，頭痛發麻，且易感冒。年長月久，漸覺頭巔頂部明顯麻木，伴頭昏頭痛，這也是臨床大量慢性頭痛患者的主要病因之一。
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2006-02-26 回答可以 我就是天天洗的。。。。
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2006-02-26 回答`
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2006-02-27 回答如果你不是油性的髮質~我覺得最好不要！！
2-3天一次就OK了！
你要護理我推薦用潘婷！
如果你要去屑和去油我推薦你用海飛絲！
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2006-02-27 回答要以你的髮質決定，要是不覺得麻煩天天洗也未嘗不可
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2006-02-27 回答應該隔一天的
