簡單,放下剛剛,沒什麼人會記住過去的你,自己都記不住
邀請我的人吶。。。很抱歉我沒辦法回答
因為這個問題也在困擾著我。
也許如果打擾到人了,就稍微寫個紙條或者微信QQ什麼的,聊一下吧。。
呃……發生什麼事情了?!~
多來兩次激烈衝突就習慣了,就不失調了。
1。
認知失調:
當我們的態度與行為不一致時,就可能會導致失調。 而認知失調會讓我們內心感到不舒服、不愉快,我們會想辦法減少這種不適感。畢竟沒有人喜歡矛盾的狀態。當相互失調的態度和行為對自我而言有重要意義時,似乎最能一致地激起失調狀態(Aronson,1968;Johnson Kelly & Leblank,1995)。
2。失調發生時,最直接了當的緩解失調的策略:
2。1改變行為
2。2改變態度
3。另類的緩解方法:
“接受”失調現象——-選擇某個行為或認知,必然就會出現某種失調:”不吃飯就會餓的“。
4。降低其對“自我”的重要性——-意義不大,自然就不重要了,自然失調也就緩解了。