作為一個1200+度的高度近視，我居然是最近才開始認真瞭解近視眼的問題。說明我對孩子挺在意，對自己是真的很大條！
我從小學二年級開始戴眼鏡，早已經習慣了戴眼鏡的生活，因為比較宅、不怎麼愛運動，所以近視眼對我的生活影響不大，我戴隱形眼鏡的次數都屈指可數。我對自己的眼睛早已破罐破摔，每天在單位8小時以上對著電腦，假模假式地裝了護眼軟體但很少按時休息眼睛；每天晚上躺床上以後的時間才是最放鬆的時候，經常躺著看手機一兩個小時還捨不得睡覺。也不是不知道高度近視的風險，大概因為各種併發症還沒落到自己頭上吧，居然一直不重視保護眼睛。經過這段時間的研究，我現在知道了：這樣是不對的！如果再這麼放任下去，老了真的會瞎-_-
老大馬上九歲了，之前帶他去過幾次兒童醫院查視力，那時候視力是正常的，兒童醫院的醫生都直接給打發回來了，除了看視力表什麼檢查都沒給做過（我現在才知道兒童醫院對近視的基本態度就是不干預，等近視了配眼鏡）。我也是心存僥倖，想著沒準兒孩子的眼睛是遺傳了他爸？他爸眼睛完全不近視。醫生說不用管，我就完全沒管了，遠視儲備、眼軸長度都沒測過。稀裡糊塗地到了二年級，孩子從學校拿回來一張測視力的結果，那會兒是兩個5。0，上面標註“邊緣視力”。我那時候想的是5。0不是挺好的嗎，為啥就邊緣了？其實那時候已經開始近視了，如果去做個散瞳驗光應該也有50度了吧。去年暑假（2020年8月）帶他去了私立眼科醫院做了個兒童眼科檢查套餐，右眼0。8左眼1。0，眼軸右眼24。49左眼24。42，沒有散瞳，電腦驗光是右眼75左眼50。醫生說多戶外、少用眼，2-3個月複查。按理說這個結果已經明顯是近視了，可我居然還沒重視這事！可能那幾個月煩心事太多，內憂外困的，一個人又得管倆孩子，實在沒精力放在初期近視眼這種不那麼要緊的事上。就這麼著，半年多都沒去複查，我對老大的近視監控僅限於偶爾問他：能看清黑板不？他每次都說能，然後我就什麼都沒管了。
3月12號帶倆孩子又去了一次兒童醫院查視力。這次老大是真的近視了，連兒童醫院都主動讓我給孩子查了個大全套，我之前還一直以為兒童醫院的普通眼科不給查眼軸這些專案呢。結果是眼軸右眼24。72左眼24。60，散瞳後右眼125左眼100；一週後複查，複查的時候就是又給測了一次插片視力，給了張小條說配眼鏡就按這個度數。我這才真著急了！我兒子這就要戴眼鏡了啊！不想戴眼鏡？那就OK鏡啊，又得戴又得摘又得洗，想想就頭大！
這段時間密集地研究各種近視防控的方案，國內主流醫院的建議就是OK鏡、低阿、戶外這三樣。還有哺光儀、按摩、針灸、各種機構的視力訓練之類。知乎上有媽媽帶著孩子望遠+推遠閱讀+按摩+艾灸+食療的，多管齊下純自然療法，很多孩子視力提升了，有的孩子眼軸還明顯縮短了（看到有0。3mm的）。我相信純自然療法有實現近視逆轉的，但那肯定得家長孩子都下很大功夫，家長每天陪著幾個小時地望遠，讀書寫字等視近時間最大限度減少。我覺得我家目前是沒那個條件，咱也不可能不讓他上學，中午也沒法接出來曬太陽，還有學校作業、鋼琴、英語啥的每天回家還是要用眼的，最關鍵的是我沒那麼多時間盯著他望遠。另外有人推薦北京一個大夫，主張高阿+低阿+遠視鏡干預早期近視，大部分孩子效果很好，也有眼軸縮短了的。我打算先試試高阿+低阿+遠視鏡的方案，雖然有人覺得這個方案激進，但實際上國外也用了幾十年了。理想結果是暑假前把視力提升上去，暑假再增加望遠和戶外時間鞏固一下。後期保持低阿+望遠+戶外+良好的用眼習慣，儘量延後戴眼鏡的時間，爭取不要發展成高度近視。
這周把準備工作都完成了，遠視鏡、葉黃素、高阿低阿都準備好了。遵照醫生要求，今天又重新測了一次眼軸作為參照（附圖），居然比3周前還略短一點點，那一定是測量誤差了。裸眼視力這周在不同醫院測了兩次，一次0。6/0。7，一次0。5-/0。5，電腦驗光都是100/75，顯然驗光一次是75/50，一次是100/75，感覺孩子的視力波動還挺大的。今晚開始用高阿，每晚睡前一次，連續7天。葉黃素、遠視鏡每天堅持，簡單按摩、戶外和望遠儘量多做。
把老大當小白鼠，近視防控的經驗教訓可以用在老二身上。希望老二以後能當個不戴眼鏡的美女~
