環球青藤
2020-09-28
“當人們要我站起來講話時，我覺得很不自在，很害怕，這使我不能清晰地思考，不能集中精力，不知道自己要說的是什麼。所以，我想獲得自信，能泰然自若，當眾站起並能隨心所欲地思考，能依邏輯次序歸納自己的思想，在公共場所或社交人士的面前侃侃而談，富有哲理且又讓人信服。”這是人們對登臺演講為什麼怯場的回答，您是否也是這樣？那麼應該如何有效克服怯場呢？
原因分析
評價憂慮。這是造成怯場心理的最主要的因素。現代心理學認為，在任何存在評價的場合，人們一般很難發揮自己原有的水平。
聽眾的地位。如果我們面對的聽眾比我們的地位高，或者我們認為比我們重要，我們講話時便感到特別緊張。
聽眾人數。一般人都願意在“小範圍”內講話。如果聽眾人數很多，演講者便會倍加謹慎。因為他們覺得一旦出錯或表現不佳，“那麼多人”一下子都知道了。過分的小心謹慎加大了怯場的可能性和程度。
對聽眾的熟悉程度。大多數人在“熟人”面前講話比較自然。面對陌生的聽眾就會緊張。
聽眾的觀點。如果你知道聽眾或大多數聽眾所持觀點和你的觀點一致，那你便會信心十足。反之，你便會有很多擔心。
準備是否充分。若演講者自己心裡覺得自己對演講準備得不充分，覺得有“出醜”的可能，那他的自我保護意識很可能出賣他。
有趣地心理學
2020-09-28
如何克服怯場緊張心理 解決你的說話問題：①怯場②緊張忘詞③說話沒條理④沒感染力。
演講口才學習中心
2020-12-26
