櫻桃是現在豐收的季節，也是當下的時令水果。櫻桃味美，多汁，富含鐵。
所以對於很多人來說，吃櫻桃可以促進血紅蛋白的再生，它不僅可以預防缺鐵性貧血，還可以增強食用者的健康，保健是不錯的選擇。
雖然是可口的水果但是還是要注意食用方法以及注意事項
01.不要空腹吃櫻桃。
空腹時胃酸分泌增加，當與果膠和櫻桃中的可溶性物質結合時，胃酸產生不溶性沉積物，導致消化不良或腹瀉。
02.胃潰瘍的人不適合吃櫻桃。
如果有胃潰瘍的人儘可能少吃櫻桃，如果他們吃大量的櫻桃，很容易導致噁心和嘔吐，這是不利於腸胃的正常蠕動，並防止營養的吸收和消化，這並不有利於身體的新陳代謝。因此，患有胃病的人應該避免在日常生活中吃太多的櫻桃。
03.太胖的人不適合吃櫻桃。
超重和超重的人不適合吃太多的櫻桃。櫻桃是一種熱的食物。吃得太多很容易引起內火。
一般來說，普通人一天可以吃10個左右的櫻桃，但如果他們超重，他們的肚子太大，他們的舌頭被厚厚的塗層，儘量少吃這種水果。
超重的人可以吃得更合理。
因為蘋果含有大量的纖維，可以促進胃腸蠕動。
04.患有哮喘的人不適合吃櫻桃。
櫻桃是一種熱辣的食物，因此，熱辣的朋友不應該多吃櫻桃，經常有發燒、哮喘等慢性病，尤其對於兒童來說不應該多吃，因為他們大多數都是熱辣體質，所以你應該儘可能少吃櫻桃。
櫻桃容易中暑，特別是對於發燒和氣喘的兒童。吃太多櫻桃容易導致發熱性慢性病、肺結核、慢性支氣管炎、支氣管擴張、陰虛咳嗽、乾咳少痰、黃痰、下午熱、咳嗽少痰等症狀。
因此，雖然櫻桃味道鮮美，但不要讓你的孩子吃太多。
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