洛麒2017-12-12 23:04:05要看你的館裡教練專長是什麼，是拳擊，泰拳，摔跤還是巴西柔術？建議先都體驗一下，然後找自己最有感覺的開始練。UFC的選手裡拳擊 泰拳 摔跤 巴柔出身的都有，然後他們也是在自己專精的基礎上強化其他技術的。
蒲公英與2017-12-14 23:33:48首先千萬不要急著練力量，一定要循序漸進，器械什麼的一定不能過於頻繁的練，可能會影響到你的出拳速度，下肢的跳躍和步法可以先著重練習，同時伴隨著一些基本拳法什麼的，一定要把基礎打好，一些小細節一開始不顯眼練得久了問題就會凸現出來，總而言之吧！不怕苦！不怕捱打！不怕受傷！心理素質好！身體協調性好就更加厲害了！
三金琳燃2017-12-17 14:36:35為啥會邀我這個菜鳥呢？瑟瑟發抖。。。不過看到了就回答一下，我看已經有大牛很專業的跟你說過注意事項了，那我就說一下如果準備專業玩MMA需要注意事項吧。你高中階段接觸到MMA已經不算早了。
首先什麼是MMA？MMA屬於三個不同專案的運動員加一起，泰拳運動員，巴西柔術運動員，摔跤運動員，甚至於橄欖球運動員加一起，算一下吧需要花費的時間和精力。每個運動專項都是可以玩一輩子的。所以培養出一個UFC級別的運動員花費起碼要在百萬以上。
具體的看你以後的發展，如果你準備專職走運動員的道路那就專業的去體校或者知名的武館進行系統訓練。如果僅僅是為了好玩或者防身還是以學業為重。愛好泰拳就去學泰拳，愛好柔術就去學柔術，愛好摔跤就去學摔跤。畢竟每一項運動沒有個兩三年就不要說自己精通了。
運動員的道路也是蠻苦的，像我做了兩年職業泰拳選手，因傷退役了。現在做教練，肋骨和膝蓋脛骨有時候還是會痛。很多職業運動員都是一身傷病。
實話直說2017-12-19 19:03:45高中生多大了？ 18歲以下， 太小建議別太早練力量，容易不漲個，真練力量18 19歲開始足夠了，小時候練練柔韌性倒是可以。當然說不漲個這也沒什麼科學依據，可根據經驗開始是這樣的。
MMA是綜合格鬥，不是個格鬥體系，而是把很多體系結合在一起了，你要練這個站立類要選一個，比如拳擊，泰拳，散打等。摔跤類的選一個，中國跤，柔道，巴柔，自由摔跤等。當然也取決於你的教練最擅長什麼，你要是新手就跟著學就好。慢慢學你就自然明白怎麼提高了。
還有很重要的是看你要什麼，將來參加比賽？ 防身？
比賽的話，巴柔一定要學，站立式隨便，
泰拳和散打選一個。
要是防身的話，中國跤可以，柔道也行。街頭打架，站著把別人摔出去，再往地上猛踢，拿東西砸是很有效的，而且一摔很容易對方腦袋磕到什麼地方，傷害很大。巴柔街頭作用沒那麼大了，對方有同夥你在地上打滾，很容易被打壞。站立式，街頭防身拳擊吧比較厲害，沒有著裝限制，隨時可以發揮。
方位角2018-01-10 22:57:01謝謝邀請！
放平心態，這個年齡練只能當做運動，愛好了。多練練力量和耐力吧。別太拼，容易出傷。
如果為了防身的話不如用防狼噴霧。那玩意真的厲害。男生用也別覺得丟人，我就是男生，我也天天帶。畢竟不出傷，停止作用好，效果好，能讓自己安全的防身的東西為，什麼為了裝逼而換成格鬥呢？即使是防身，贏了進局子，輸了進盒子。
總之放平心態當愛好吧。其實我覺得喜歡格鬥的男同胞們不如轉到戶外坑去，比格鬥見識的多，考驗歷練的多，而且不會讓別人覺得你很野蠻（我沒這個意思啊但是會有人這麼認為喜愛格鬥運動的人的），會覺得你很可靠。而且理論可以平時學，實踐可以假期去。戶外的風景真的很迷人的
題主加油
