如果每日都喝湯有沒有問題？

匿名使用者 1級 2019-01-07 回答

像一般的湯就沒什麼問題，例如青菜湯。像有一些像大補之類的有功效的就不要天天喝了，不然真會出問題，就和你天天喝可樂一樣

匿名使用者 1級 2019-01-07 回答

那要看你怎麼個喝法，喝什麼湯，比如你本身溼氣太重，煲的湯材料又是加重溼氣的，那就是雪上加霜啦，搭配著喝最好，其實百度上面有很多湯譜，養生之類的，可以多看看

匿名使用者 1級 2019-01-08 回答

當然沒問題了 除非是一些特殊材料的湯

匿名使用者 1級 2019-01-08 回答

放心好了，通常是沒有害處的，我也常愛喝湯：飯前喝湯很開胃，一方面提高我們的食慾，另一方面又可以提前佔用你的胃部空間，這樣吃飯會吃的相對少些，可以讓你保持良好的身材，但是別過度，否則就像吃稀飯一樣，會餓的很快： ） （想節食的話可以在飯前半小時加吃一個蘋果，餓起來不會太難受）；飯後喝湯會讓人感覺很撐，事實上等於是在吃飽了之後加喝了些湯，這樣會擴張你的胃部（以後的飯量會增大），如果你太瘦的話，倒是可以透過這種方式間接的讓自己變的豐滿些；不用擔心湯裡面的油，讓人長胖的主要是碳水化合物，也就人們常說的糖類物質，比如：米飯、麵條等主食，還有土豆、芋頭、紅薯、玉米，這些東西細細的咀嚼都能吃出點點甜味，當然還有巧克力之類的甜食，統稱為高熱量的食物，當天用不完的熱量透過消化系統和血液迴圈到達肝臟，然後變成脂肪。。。。湯裡面的油最多會讓你的頭髮和面板變成油脂性的，勤洗就好了。（個人覺得湯裡面油的多少很影響味道，多了太膩，少了太淡，學校食堂免費的湯就很淡，分明就是刷鍋水嘛！！建議把頭鍋湯裡面的油舀出來，第二鍋、第三鍋再逐量到進去）湯裡面的營養很容易消化吸收，肉湯的氨基酸含量會很豐富，這比直接吃肉要好的多，等於是提前幫你把食物分解了一部分，減輕了胃部的負擔，以前我們這邊老一輩的經常喜歡很早就起來，到麵館趕頭湯麵，就是肉骨頭煮的第一鍋湯，現在已經很難看到了，這樣講究的麵館幾乎找不到了（可惜啊！）當然，光喝湯是不夠的，肉湯來絕對代替不了裡面的食物！！尤其是 其中的食物纖維之類的東西是無法到達湯裡面的，食物纖維的主要作用我就不多說了，比較不雅（想知道自己去查檢視： ）高中生物裡頭也有提到過~），所以喝湯不妨順道吃點裡面的東西，煮的太久太爛就不好吃了。至於湯喝多的壞處也有，某些疾病不易多喝湯，都是些慢性病，倒不是針對湯，是針對裡面的水和鹽、還有糖，醫生都會囑咐的，所以不在我們的考慮範圍之內。以上都是自己一個字一個字敲的，不比網上隨便抄來的資料，小時侯身體不好，常生病，關注的多些。可以保證都是對滴！！

風雨同周 1級 2019-01-08 回答

沒什麼大問題，關鍵是你什麼時候喝

再看看別人怎麼說的。

匿名使用者 1級 2019-01-08 回答

沒問題的啦，我也是天天喝啊，一點問題都沒有