大部分人年輕時就知道自己的性傾向，比如我從小就喜歡前凸後翹的妹子。每當看到這類女性，腦海裡浮現出不可描述的畫面。久而久之，我也就知道了自己想要的型別。
解析腦海裡的各種想法，通常是深入瞭解自我的重要途徑。這麼多年來，我一直靠這種方式來弄清楚自己到底想要過什麼樣的生活，成為什麼樣的人。
我的想法大部分都能體現出我的本質，經過幾次剖析就能得到我對某類問題的答案，但並不是所有人都能這樣。
在強迫症患者中有一種鮮為人知的形式：原發性強迫症（primarily obsessional OCD），也被稱為Pure-O。
與典型強迫症的不停洗手、反覆檢查開關門等表現形式不同，
Pure-O的強迫症通常表現為侵入性、不想要的、不適當的思想或精神畫面。
在英劇《純粹》中，24歲的Marine就總是被侵入性、令人痛苦的性幻想所困擾。
在父母的結婚記錄派對上，她腦海裡不可控的出現在場親朋好友的多人運動畫面；在公交車上，腦海裡全員都是裸體等等。
普通人偶爾也會有各種匪夷所思的想法，大部分人都能及時擺脫，不受影響。但Marine無法擺脫那些想法，她誤以為自己是同性戀、X癮者，直到後來才發現自己患有原發性強迫症。
該劇改編自Rose Bretécher的真實經歷，她從2001年開始患有原發性強迫症，那些侵入性的想法讓她質疑自我，退出大學，有自殺傾向。在最開始的七年裡，她甚至不知道自己有強迫症。
原發性強迫症是最危險的疾病和綜合症之一，是有記錄以來自殺率最高的一種。公開統計資料顯示，
患有Pure-O的人自殺的可能性比患有躁鬱症和精神分裂症的人的自殺率高11倍。
Pure-O有很多不同的型別，但所有患者相同的都是出現令人不安的侵入性思想，令人恐懼的衝動。
侵入性思想和影象傾向於圍繞特定主題融合在一起，包括：
關於自我和他人的安全和傷害思想，對性取向的擔憂，對關係決定的擔憂，害怕做違法的事情等等。
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Pure-O患者傾向於保持高水平的大腦“應該”思考的標準以及對思想的控制水平，他們通常會做出以下假設：“我不應該這樣想”，“這些想法是錯誤的或不好的”或“我應該能夠控制自己的想法”。
他們花時間分析為什麼自己會有這些想法，以及這些想法對一個人的看法。如果無法達到對自己大腦的控制標準，就會導致他們得出結論，自己是壞人或怪物，而事實並非如此。
在過去的20年中，Pure-O的治療得到了極大的改善。認知行為療法（CBT）領域的進步，開發出一種在治療強迫症方面非常有效的治療方法。
研究人員一致認為“暴露與反應預防”治療方法，對強迫症最有效。
對於Pure-O而言，治療需要直接而果斷的面對恐懼和不確定性，而不是試圖透過進行無休止的尋求確定性來控制自己。
透過持續不斷進行令人焦慮的暴露練習，一個生活在Pure-O中的人可以開始習慣於引起焦慮的想法和影象，從而使它們變得無關緊要。
最終，接受治療的個人可以向自己證明自己可以忍受焦慮，這樣有助於在與強迫症的鬥爭中，建立自由和選擇的意識。
直到現在我才明白能夠正常思考，是多麼幸運的事。在沒有強迫症的情況下，我都已經走在抽菸熬夜的自我毀滅道路上了，要是患有Pure-O，怕不是早已上天。
在此衷心祝願大家身心健康，長命百歲。
