題主是有追求的妹紙，讓我想起過去的自己。我決定匿一個， 認真回答。

因為這件事情實話說還真是有發言權，一般不太熟的朋友都會跑來讚我白富美氣質貴族氣質藝術氣質校花女神等等。。。但是我心裡非常清楚的知道，氣質是建立在長相和知識的基礎之上的，缺一不可。在這基礎上，多年有意識的練習的結果。

先說長相。劇裡大小姐本來長相就不俗。我不知道你的樣子，但是每個女生都應該做最美的自己。簡單幾點必須做到：

1。眉毛定期修型

2。唇毛腿毛腋毛必須沒有

3。如近視請戴隱形眼鏡

4。面板不好一定要好好調養，出門遮瑕遮到看不到痘痘

5。髮型要好好研究多嘗試不同的，當你最終找到完美配合自己臉型的髮型，那就一勞永逸了～ 請多花點錢找靠譜專業髮型師

6。 瘦！！！請看大小姐！！！170女生不超過105斤，165女生不超過98斤，160女生不超過90斤。

7。 化妝平時可以不化，如果你素顏完爆90％女生的話。但是絕對要會化！要知道什麼場合化相應的妝。如果你素顏一般，一定要學會修飾五官的裸妝。不過就算你是大美女，每天淡妝出門也是極好的。

8。 香水，選一款適合自己的味道，淡淡的知性的，感覺一下子就上來了。

9。 關於穿著打扮，在學校裡，比較拮据的話，樸素簡潔是王道。但準備兩件高質量的聽音樂會參加酒會的小禮服高跟鞋，總是極好的。

以上，每一條都做到。長相七分以上的女生才能談氣質。

接下來說知識。不知道你學的是什麼，但就算你不是文科生，人文涵養永遠是優雅的前提。我認為別人老覺得我優雅，但他們怎麼會知道，我中學時候，別人讀漫畫，我啃了很多經典名著，別人看電視劇康熙來了，我看了N多文藝片。別人在做數學題，我在看藝術史。別人打遊戲，我在聽音樂會。更別提小時候被逼著彈了八年鋼琴。。。這麼搞幾年，你想不優雅都難啊～～～

如果你沒有文藝的基礎和愛好，可以這樣

1。 選一門感興趣的藝術類愛好，每天花一個小時，投入進去。

2。 準備一個日記本／讀書筆記本。隨時自省，思考遭遇的事情，閱讀的內容。

3。 文學，文藝片，古典音樂，藝術史，古典詩詞之類，選一樣開始自學。系統性的瞭解。不一定非啃書，可以看BBC一系列紀錄片什麼的。

4。 遠離八卦傻玩的朋友，還有亂七八糟社團什麼的，交文藝靠譜的朋友，可以互相交流學習。（一定要遠離裝逼，偽文藝那些討厭鬼）

5。 聽音樂陶冶，這個如何聽聽什麼網上太多，我就不展開了。

做這些努力，很多人會不理解，覺得有病。中學的時候就有很多奇怪的眼神，學這些對考試有用嗎？能找工作嗎？請你現實點好嗎？但事實證明完全沒影響我考試，反而很多幫助。大家都知道中國的教育，中學大學都不靠譜，不自學就是自暴自棄。

看你的提問，你應該是出於自卑，才會羨慕電視裡的女生。我曾經是個很自卑很不出眾的女生，初中又胖又戴眼鏡，知識懂得比同齡人多，可不受任何人重視。但這份孤獨寂寞反而讓我脫離出來，自己默默看書看電影，活在自己的世界裡，對許多事情有了獨立的見解思考。一股謙遜的書香氣。到後來，外貌的改變，減肥＋隱形引起了大家的注意，人就自信了。自信是很重要的。自信你就會從容不迫，而從容是優雅的關鍵。

對了，有一個竅門～

你如果真的想快速優雅的話，不妨直接模仿大小姐等優雅的影視角色。太多例子了。瘋狂看大量文藝片，看個一兩百部就差不多了。看的時候特別注意女主的言行表情，心理狀態。你會有特別喜歡的，反覆看，代入這個角色，把自己想象成她。成天看，反覆看，沉迷進去。但這方法比較走火入魔，一定把握住度。

另外補充幾點：

1。 要優雅，一定要耐得住寂寞。感到孤獨就對了。

2。 你可以沒錢，但你要有富家女的心態，不計較錢。身外之物。有則花，沒有則不花。