生活中,大部分女性愛生悶氣,尤其是對於性格內向的人來說,遇到委屈和憤怒時,喜歡自己生悶氣。從心理學角度來看,女人生悶氣是一種不愉快的情感,如若長期生悶氣,會對女性的肝臟健康造成很大損害。

中醫認為,肝臟具有疏洩功能,能夠條暢人體的氣機,調暢人的情志,使人體保持身心健康。如若女人悶悶不樂或遭受突然的精神刺激,使肝的疏洩功能受到抑制,導致肝經經氣阻滯,從而產生肝氣鬱結。

女人愛生悶氣導致肝氣鬱結 怎麼辦?

四種職業女性易肝氣鬱結

研究表明,從事財會、中小學老師、文秘、辦公室管理人員的女性更容易出現肝氣鬱結而導致癌症發生。

因為從事這些職業的女性,通常比較較真、工作壓力較大、無法及時自我釋放或轉化壓力,或者說她們的職業要求必須服從安排,而她們本分的個性又要求她們服從這一命運,恰恰是這些,成了癌症的“催化劑”。

肝氣鬱結都有哪些症狀?

1、心情抑鬱或煩躁易怒

該症狀是最常見的,表現為情緒低落,總是唉聲嘆氣,或者表現為煩躁易怒,甚至影響到日常的生活和工作。

2、肝經走行部位的脹悶疼痛等

肝經的循行經過小腹、胸脅、喉咽、頭頂等部位。故肝氣鬱結可出現小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋部疼痛、頭痛等表現。

3、頸部、咽喉部的病變

肝經走行經過咽喉,肝氣鬱結於咽喉,則會阻滯區域性的氣機,出現咽喉部如有異物,吞不下、咳不出,即中醫所說的“梅核氣”。如果氣機鬱結日久,又可進一步影響津液及血的正常執行,導致痰瘀留滯於頸部,出現頸部的腫塊等。

4、消化系統病變

在中醫理論中,肝與脾在生理與病理方面均有密切的聯絡,肝和脾都屬於中焦,肝氣鬱結日久可影響到脾胃,導致消化功能的異常,出現食慾下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。

女人愛生悶氣導致肝氣鬱結 怎麼辦?

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