迴避性依戀的人，他本來就想著去改變，但是他無能為力，他心裡是有對方，他喜歡著對方，但是他無法去表達。他很抗拒這種親密的感覺。
明明心裡非常喜歡對方，但是為什麼卻不表達出來呢？而且對愛人總是一副高冷的樣子，這就讓很多人愛恨交織。
1，要給予他一個穩定的環境，而且他們一直處於觀察狀態，有很長一段時間才能相信。
2，如果對方不斷的拒絕和推開，你也要告訴他，你對他的情感。不要被他的一些拒絕所難倒，這是為了。引發他過去羞愧的情緒。
3，相處當中一定要主動。哪怕你非常焦慮，也要及時的剋制。
4，當他們迴避的時候，千萬不要逼迫他們走出來，要尊重他們。而且你可以帶著他們轉移注意力，這也是為了他不在自我的受傷。
5，面對他們千萬不要發火，一定要溫柔的對待，迴避性是很容易感受到世界的冷漠。你對他太過於急躁，會讓他有不安全感，而且會認為你是在拒絕他。
6，他們覺得哪裡不滿意的時候，你就要肯定他們的說法，但是好難。多去引導他來告訴你一些他的想法，這樣可以建立親密感。
7 適當疏離對方，在對方先疏離你的前提下，讓他們知道“當他們給予你這樣時，別人是什麼感受”。
迴避型不是沒有心，而是不敢表達，藏得太久，便以為自己沒有心了。
8，迴避型人格也會去試探你。你要及時的給出迴應。
9，不要經常對他們不耐煩，要有點耐心，如果不小心說了一些話，你可以告訴他，這是口頭禪。
10 及時表達自己不完美。這是為了引導對方講出自己的共情感受。不然他們會覺得羞愧。也給他們示範，在別人面前，自己沒那麼完美，其實還是很受人喜歡的，他們也會慢慢學上這種安全型依戀模式。
11 當迴避型覺得自己不完美的時候（他們會逐漸信任你），很肯定地告訴他們為什麼會愛他們這麼久，迴避型在懷疑的時候，會完全屬於理型模式，你必須要說出到底哪裡哪裡他們做的很棒，在這之後一定要補上一句，“其實你什麼都不做，我也覺得你很棒，人沒有缺點，只有獨特的地方。我就是喜歡這些獨特之處，怎麼辦呢。”事實上也正是如此。
12 有了第十一條的最後一句，他們基本對你會交出真心。這時enjoy就好了～
13，到了後期不能過度的依賴，他們可能會隨時推開你。在這個階段，你可能憋了太多的話放在心裡很難受，那麼關鍵是要去營造一個好的環境氛圍，多去說說自己的心裡話。
14，在接觸的過程當中，要多去關注他的內心想法，多去鼓勵他，因為迴避性也需要去適應你們相處的節奏而且不能動不動消失，這樣會加重他們的猜忌。安全感的建立非常重要，需要循序漸進。但迴避型剛剛開始建立，多幫助對方建立內部安全感。
15，迴避新人格大多數是因為小時候被父母所忽略，導致長大以後一直走不出來，那麼需要你比其他人更多的耐心去引導他。
16 迴避型的人非常獨立，但獨立不代表不需要被關心，這點切記。在他們表現自己很強時，除了誇他們很強，肯定他們的努力外，記得問他們“你覺得快樂嗎？”“你累不累？”“儘管你覺得自己可以，但我還是會心疼你。”多說幾句暖心的話，言語本用來溝通和慰藉人心，何必吝嗇。
17，不管是哪種依戀型別，給予更多的愛和耐心。讓他覺得跟你在一起是非常有必要的，你能給予他更多的快樂。
18 至於他們需要什麼，他們只是怕你先離開。
19，任何一種型別都不是固定的，不要一棒子打死。安全型伴侶，也同樣會有迴避和焦慮的時候，愛是相互的。
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