隨著年齡增加，青少年的生長髮育加快，同時，隨著學習負擔加重，學習壓力增加，運動強度不足，加上現代電子產品如平板電腦和智慧手機的普及，長期低頭姿勢均可能是導致兒童青少年不良體姿態高發的原因。
有文獻統計報道，青少年視力不良率51。3%、肥胖率8。64%和齲齒率22。18%、脊柱側彎率0。62%和扁平足2。8%~24。2%不等。某些不良身體姿態在兒童發育過程中是一過性現象。如“O”型腿（內翻膝）、“X”型腿（外翻膝）大部分的幼兒在 2~3歲前就會出現，直到7歲左右才發育成直腿。但家長若對健康的生活方式重視不足，就可能導致不良體姿態的持續存在。
人體形態評定
令被檢者裸露背部，自然站立，雙足與肩等寬，雙目平視，根據體表標誌與重力線相對關係，分別進行側面觀、後面觀和前彎實驗，依次判斷：
①頭前伸位：雙側乳突向前偏離重力線超過1cm；
②圓肩駝背：雙側肩峰向前偏離重力線超過1cm；
③腰椎前凸（骨盆前傾）：雙側髂前上棘和恥骨突連線平面前傾超出冠狀面；
④高低肩：雙肩胛上、下角不在同一水平；
⑤長短腿：雙側髂嵴、腰凹不等高；
⑥“O”型腿：雙踝並齊後，雙側股骨內髁間距離超過 2cm；
⑦“X”型腿：雙側股骨內髁並齊，雙內踝間距離超過2cm；
⑧前彎試驗：受檢者背對檢查者，兩手合掌置於兩膝間慢慢向前彎腰，檢查者從背部中線切線位觀察其雙側上胸段、胸段、胸腰段、腰段是否等高、對稱，不等高、不對稱者為前彎試驗陽性。
足印法
足印法則是用不同方式（赤足沾水或沾墨於白紙上、乾燥地面上或透明玻璃板上）獲得足底印記，觀測其印記特徵。若前足和後足印記斷開，判定為高足弓；印記連在一起，但未超過足的中趾連線，為正常足弓；超過中趾連線，判定為扁平足。在此基礎上，足印的拇趾內側緣到足跟內側緣畫一切線，正常足的足弓非接觸區寬度與足印最窄區寬度（實心）比為2：1，當該比值等於1：1或者更小則判定為不同程度的扁平足，重度扁平足則無非接觸區。非接觸區與接觸區除足趾外的足印的比例又稱為足印指數，其可靠性係數達 0。982。
步行姿態觀察法
將人體在行走過程中，由一側足跟著地至該足跟再次著地稱為一個步態週期。人的步態是具有穩定性、週期性、節律性、方向性和協調性等特性的。而當人的步態不具備或者破壞了正常步態特徵，則出現異常步態。觀察受檢者分別在赤腳和穿鞋狀態下的步態，分析下肢擺動相和支撐相各部位步態特徵，記錄八字腳狀況。
良好的步態和姿態作為身心健康和自信的標誌，不良身體姿態直接影響青少年生長髮育和
心理狀態，希望能夠引起大家的關注！！！
