喜2054091612018-01-01 12:32:45謝謝您。首先，我們交流星期一到星期五睡不夠，這要看在什麼情況下，一般是夠睡的，特殊是不夠的，具體情況左右睡覺時間。星期六曰早早醒來，這要看什麼人群，什麼工種，什麼性質，有的盼望雙休曰睡覺，有的專幹雙休曰，有的沒有雙休曰，有的不能享雙休。
酒翁2018-01-01 23:09:52謝邀～
不好意思，平時沒太考慮這個問題，但既然邀我回答，我也努力認真回答。
對於產生問題現象的人，無非是下面3類，因此，假若你歸入某列，那也就知道你為什麼會如此。
1。愛逛街，愛玩耍，不愛工作之人，顯而易見，週一到週五，上班日度日如年，渾渾噩噩，一到週末，可以HAPPY，精神百倍，懶覺是什麼？和我沒關係。
2。有孩子之人，特別是三歲左右的孩子，週一到週五，又得上班，下班後又得陪孩子玩，睡前還得講故事，沒有空閒時間，若晚上再遇到孩子睡得不好，或者感冒發燒，大人的睡眠時間那就無比緊張，久而久之，睡眠嚴重不足。
而三歲左右的孩子，通常早上都是7點半左右醒來，而一般都是孩子醒，則大人醒，這就不難解釋，週末為何早早醒來。
3，這類就是上學的孩子，週一到週五，學習壓力非常大，晚上作業量也多，苦逼程度猶如第二點裡三歲孩子的父母，睡眠並不比家長多到哪去。
而一到週末，之所以早早醒來，沒有其他，皆是因為補習或興趣班的上課時間早，不醒也會被叫醒，學習，學習，再學習。
綜上，餘不一一。
你好，我是酒翁，希望我的答案你能夠滿意，謝謝大家～
新禾記2018-01-02 10:11:29這是一種生物鐘的自然反應， 當週一到週五的時候心理緊張所指，壓力比較大，身體比較疲倦，所以感覺睡不夠，當週末的時候，心理放鬆。沒有壓力，身體休息的比較好，睡眠比較高，所以就會早早醒來。
