很久沒有登入知乎，發現很多寶媽私信我，要腺樣體調理方法，上次登入是幾個月前了，因為帶孩子。沒有及時看，很多寶媽按照方法確實把孩子調理好了，一句話說不清楚，唉
打呼嚕其實就是氣行不暢。氣的作用是推動血行，帶動營養物質輸送到全身。氣行不暢，血就不能暢行，時間一久，體內就會有瘀。所以就會出現腺樣體肥大、扁桃體腫大，堵塞氣道的情況。這都是呼吸系統病位最淺的問題，但都跟家長長期的餵養習慣相關。
瘀會阻礙氣血的暢行，更會阻礙新血的生成。時間久了，身體各部分的營養物質輸送不到位，孩子就會表現為不長肉、不長個，甚至生長髮育跟不上。血不能上供於腦，就會導致腦缺氧，影響智力發育；血不能上容於面，孩子的面色就會發黃、黯淡沒有光澤；打呼嚕還影響孩子顏值，孩子的骨骼柔軟，沒有定型，打呼嚕長期張口呼吸，嘴巴不合攏會造成面部骨骼發育畸形，影響孩子面容。如何調理孩子長期打鼾？
影響氣行不暢的主要原因，就是積滯和痰溼。積滯，就是要提高脾的消化能力，痰溼也是靠脾的運化。所以要解決氣行不暢，一方面不要再增加積的機會，一方面要加強脾胃功能。這兩點做好了，孩子也就不打鼾了。
具體的做法，就是破滯氣，益脾胃。
如果孩子長期打呼嚕，已經檢查出腺樣體肥大或者扁桃體肥大，醫生已經建議要手術切除了，家長可以帶孩子諮詢專業的中醫生進行調理。孩子用藥也要在醫生的指導下來進行。
日常調理孩子，在孩子沒有熱像的情況下，可以喝點陳皮水。陳皮燥溼行氣益胃，可以用1-2克的陳皮煮粥或者煮水給孩子喝。每週1-2次就可以了，不要天天吃。
日常餵養重點就是益脾胃，脾胃好了，滯氣自然就破了，也不會動不動就淤阻。益脾胃，最重要的就是先控制消化情況，每天用“10秒判消化”觀察孩子的消化情況，如果有積滯，就要及時助消化。一些情況不是太嚴重的孩子，做好這一步，孩子的體質就可以有很明細的改善了。其次，在孩子消化好的時候，給孩子用一些健脾養胃的食療。只要少滯、不滯，孩子就不會打呼嚕，腺樣體肥大、扁桃體腫大的情況就會有所改善。
調理孩子長期打呼嚕、腺樣體肥大、慢性扁桃體炎一定是個長期的過程，需要家長的堅持和耐心。大家通常都是希望說能開個什麼方子，吃個什麼藥，腫大的部位就能馬上變小或消失，孩子就會快快好起來。但是氣滯血瘀不是一天兩天形成的，如果要徹底改變，又怎麼能一天兩天就改變呢？即便做手術切除，也需要糾正長期不合理的餵養方法，根據孩子的具體情況來調整飲食和生活，否則造成瘀滯的原因沒有根除，問題還會有。
