我認為這是一個偽命題,怎麼辦?你已經說忍不住吃了,那就吃吧!
我相信有很多這樣的人。但更相信結果差不多。
成年人了,起碼的自律是要有的。可以吃點雞內金。祝早日康復
吃就吃啊,沒什麼,凡事有個度,就算你胃沒有胃病,一直吃辣椒也會出問題。
我生病的時候我爸就一直說一句話,看病不忌嘴,叫你跑斷腿。所以還是儘量忌嘴吧,真的忍不住了,吃一點點,掌握好度。
現代人對營養健康越來越重視,對胃腸營養健康問題的認識卻非常有限。
俗話說,
胃痛三分治七分養。
平常應該多吃好消化的食物。
鯽魚椒薑湯:
鯽魚500克,洗淨切片,水煮沸,加入豆豉、胡椒、乾薑、陳皮,空腹食之。
不能下食,虛弱無力,胃部飽滿,遇寒則發,喜溫喜按,形寒肢冷者尤宜。
姜棗飲:
生薑5片、紅棗10枚,煎水代茶。
椒姜粥:
胡椒麵1克加入大米或小米50克中煮粥服。
適於胃涼暴痛,遇冷痛甚,口淡乏味,泛吐清水者。
……
要
注意胃部的保暖
,胃部著涼會加重疼痛。不要吸菸,
要少吃醃製的食物,這類食物鹽分多,對胃不好。
吃飯要細嚼慢嚥,減輕腸胃負擔。
多多補充維生素c
,可以多吃西紅柿。要科學規律的吃飯,要記得按時吃飯,
一定要吃早餐。
我是雷師兄,跟我學養生健康又輕鬆。
希望大家都有一個健康的身體,和好的生活習慣。喜歡的話點贊評論,大家有什麼問題也可以私心我哦。我會在第一時間回覆你!