我整天渾身無力，沒有精神，並且特別容易犯困？ 匿名使用者 1級 2014-07-12 回答

日間睏倦可以分為生理性和病理性，生理性的睏倦，一般是因為前一天晚上沒有休息好，或長時間缺乏睡眠，或因為季節原因，如春困，秋乏。此類睏倦，只要經過適當的睡眠補充，經過調養，就可以解除睏乏的狀態，一般不會持續很長時間。

意見建議：還有一類就是脾虛所導致的睏倦。脾虛是因素體脾虛或飲食不節，情志因素，勞逸失調等原因引起脾的功能虛衰，不足的病症。脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。這從現代醫學角度來講也很好理解，因為消化和吸收食物營養的食物血液迴圈集中在胃腸部，所以腦部供血相對減少，從而產生睏倦的症狀，這種現象就算是正常人也可以見於飯後。

望採納

我整天渾身無力，沒有精神，並且特別容易犯困？ 匿名使用者 1級 2014-07-13 回答

屬於一個氣血虧虛的表現，因為氣血虧虛人體正氣下降，內臟經脈得不到濡養，從而出現一個神疲乏力的症狀你這樣的情況，治療起來比較容易，加強營養增加鍛鍊，同時以用思美人紅棗桂圓枸杞茶泡水喝，常喝補氣益血，會對你有很大改善。

我整天渾身無力，沒有精神，並且特別容易犯困？ 匿名使用者 1級 2014-07-13 回答

堅決戒除邪淫，努力修持如意寶輪咒，一天念一部地藏經，一千聲地藏聖號。三月可成。

我整天渾身無力，沒有精神，並且特別容易犯困？ 匿名使用者 1級 2014-07-13 回答

我覺得鍛鍊才是最關鍵的 去醫院看一下 不要老是呆在空調房裡多走走路睡眠要充足

我整天渾身無力，沒有精神，並且特別容易犯困？ 匿名使用者 1級 2014-07-13 回答

睡覺是最好的辦法，不論你能不能睡著，總之，當人進入休息狀態時，會補充精髓，氣血自然就會補上來。