大老黑2019-03-09 07:44:35靜脈注射去甲腎上腺素。
無知者牛燉羊2019-03-11 00:49:50一、促腎上腺素飆升指數爆表的四種方法
1。專門有這樣的歌單，每次找其中沒聽過或對旋律不熟悉的單曲聽，聽到嗨點驟停，你可能會忍不住出去跑一圈。這種音樂也可以作為輕盈速度型運動時的BGM（注意，力量舉初學者進行力量舉訓練時忌！聽！音！樂！！！否則桀紂被帶跑偏是災！難！性！的！！！）。
特別地，洗腦神曲不怕旋律熟稔，作為運動版BGM百聽不厭（但不要在公共場合外放）。法國rap《Determine》（歌手Alonzo，e上面有個二聲的調號）的BGM賊燃，它也是《暴力街區》第一部的片頭移步換景的BGM。
Rock愛好者可能喜百聽不厭《Hate Myself for Loving You》，rap愛好者可能愛不釋手《Lose Yourself》。
2。大場面中短時長影片，例如：
a。特效電影預告片。集試聽效果於一體，往往還同步性極佳（比如卡節拍的換禎，視覺衝擊力賊棒）。時間上長度差不多把你胃口吊到峰值。
b。喜歡的敏捷/暴力性的運動員/運動/動物短影片。
喜歡田徑，搜各類短時間比賽即可，包你眼花繚亂；喜歡足球，可以隨便搜個帶BGM的貝爾傳給兩秒後的自己的影片、C羅暴力狂奔勁爆爭點的集錦、格列茲曼長途奔襲寫意抽射集錦、上古球星過人集錦等；喜歡籃球，可以搜卡特生涯三十大扣籃（因為百大扣籃太長，三十大扣籃時間正好）、威少快攻集錦（地面視角灰常給力）、羅斯暴力美學集錦、各種高難度暴力絕殺、16年全明星扣籃大賽、Dunkd****（忘了怎麼拼了，logo有一個根號標誌的）組織釋出的影片；喜歡排球，扣殺、攔網集錦即可；喜歡英美橄欖球，看個達陣集錦、衝撞集錦，或者b站搜“身體不好千萬別打橄欖球”欄位（那個影片親測看三遍依舊能血脈噴張，節拍timing太贊）；喜歡澳式橄欖、冰球、格鬥、賽車，幾乎任何集錦裡的場面都可以是大場面。
有的運動似乎天然無法從“集錦”裡得到那種震撼感，比如斯諾克，不看整場比賽，只看個別好球，一般只能覺得賞心悅目，而非扣人心絃；足球定位球、籃球定點三分球、排球發球、橄欖球罰踢、長跑中段、長距離游泳中段、公路腳踏車的非計時爬坡賽段等，雖然競技性也很強，但單個動作對觀眾激情的激發能力確實不強。當你知道結果後，這些就更沒得看頭了。比如15年歐冠淘汰賽馬競和埃因霍溫的十一輪馬拉松式點球大戰（哎，兩邊門將心累啊），請允許我劇透一下，我既然已經知道了誰沒中，再看它就真的沒那麼激動了。
但有的你知道結果依舊很有看頭，比如柏林田徑世錦賽男子100米決賽，或者里約奧運會男子七人制橄欖球決賽斐濟43-7英國（七人制橄欖球國家隊比賽裡真是各種體系壓制的狂屠；還好我沒把英國誤寫成英格蘭）。
我有幾個前同學，一聽到豪車猛轟油門就高潮，有時候你很難get到他們的點，就像他們很難get到馬競踢皇馬你支援馬競，勇士打雷霆你支援雷霆一樣。反正你自己什麼點是*點，那就戳什麼點。
動物嘛，有的人喜歡搜位元犬撕藏獒。我嘛……我比較愛狗狗，所以我搜獵豹捕殺羚羊。說實在，看到羚羊鼻子或氣管被獵豹咬住，而獵豹自己（或獵豹們自己——獵豹有時候是成群捕獵的）能毫髮無損時，真的有種如釋重負的感覺（可能又要有人說我不愛羚羊，喜歡看羚羊流血了）。
別搜旗魚、赫海燕，親測，網上並搜不到特別爽的影片，還不如鮭魚迴游、遊隼捕獵；也別搜啥布氏鯨、座頭鯨，碾壓局，除非你有深海恐懼症，否則要麼覺得索然無味，要麼慢到你只留意觀察它們的每個細節去了；虎鯨和鼠海豚這對速度相仿而雙雙都很靈活的對手值得一看。
一般來說，對抗才能戳中大部分人的*點。
你看貝爾一騎絕塵，不知道他為啥飛奔；你看威少下快攻，卻看不見他身後被甩開的人；你看到布雷迪達陣，卻看不到對手望塵莫及的眼神；你看到叉角羚揚起灰塵，卻誤以為他們只是迎接新的早晨……這些都不如對抗來得high，不是嘛？
3。滿足所謂“惡趣味”。
其實有時候“惡”說白了不過就是“狠”罷了，不必那麼上綱上線說誰誰誰有“戾氣”啥的。比如我喜歡看獵豹捕瞪羚、黑斑羚、角馬，或者獅子和水牛大戰，不只是追擊過程，也包括獵物流血或倒下的一瞬間。
有人見血就興奮，可以稱為嗜血一族吧。
有人甚至見到人類流血也會興奮。
這些我都尊重，畢竟我看到羚羊倒下我也會有點小興奮。不然，獵豹的追擊以羚羊的倒下為結局結束了，難道關注的愉悅度相比於追擊時要有所下降，甚至產生幻滅感不成？
成年人搜個什麼球場衝突集錦、電影暴力畫面集錦的，都很正常，別模仿這些鏡頭，把暴力施加在別的生物身上就行。
4。爆粗。
這一點我是做不來的，但我尊重所有隻是爆爆粗口，實際上沒有任何惡意的人。
不能因為一個人爆句粗口，就否認他可以做一個謙謙君子。
我們要辯證地看待粗口。
我在健身房輔助過一個力量大佬，只有我們兩人時，他做動作的喘氣的間歇經常中西（西=英，不是西班牙語啦）合璧地雙語爆粗，我覺得這確實能給他動力。
當然，我們也要辯證地看待爆粗的升腎上腺素能力。
如果只是習以為常地開玩笑式地爆粗（比如很多人喜歡說的mmp），那絕對是不怎麼起作用滴。
如果你問一個訓練狂魔ta爆粗時在想什麼，我猜ta可能會告訴你：
一開始，我想的是16歲那年班主任不在時沒給ta表白；
第二次想的是班主任第二次不在也沒給ta表白……
直到第n次。
或者，
第一次我想的是十八歲時在地鐵站看到一個很帥的傢伙我沒去搭訕；
第二次是在航站樓遇到更帥的傢伙我也沒狠下心來搭訕……
……
對，反正你爆粗，得有個理由。這個理由可能可以簡單到：**，跟這傢伙一起練弄得我滿手汗，真jr噁心。
5。有時候，冥想也能升腎上腺素，也能高潮。
6。為愛鼓掌。注意，請在法律、道德、安全、自願的框架約束下，與自己的配偶進行（我非母胎solo但目前暫為單身豹——看清楚，我是豹，不是狗——沒有經驗啊，就不深講了2333）。優點多多，而缺點也是有的——那就是時間控制往往身不由己，而男銀事後可能會更虛（我只是聽說的啊，我沒實踐經驗，實踐實踐會給我答案），因此不適合運動前調動腎上腺。
二、注意事項。
1。腎上腺素產生快、消耗快，時效性強，促進腎上腺素分泌的手段時間不宜過長，升腎上腺素後，宜立刻進行高強度運動。
2。不要對人和無辜的生物展現出攻擊性，發狠的物件一定是並不貴重而抗擊打的非生物體（拳擊靶、跑道皆可，不推薦把氣撒到槓鈴身上——當槓鈴較重時，它真的會懲罰你）。
3。腎上腺素要用完，運動要從被“激發”開始到微微有點疲憊為止，否則會影響睡眠。
4。睡眠很重要，皮質醇是腎上腺素的死敵剋星。
求貓而不得者2019-03-18 15:09:56巨大的痛楚
比如打擊自己的蛋蛋……
流言終結者系列有一集測試過。。。腎上腺素多到讓人抽搐
匿名使用者2019-06-25 01:19:43憤怒。
你打過架嗎？憤怒的時候，你會心跳加快，身體發熱，抖動，感覺充滿了力量，受點皮肉之傷絲毫感覺不到痛。
緊張的時候也會，比如去鬼屋，會感覺血液湧上腦袋
白神2020-05-15 22:50:14故意去嚇狗（流浪狗），對狗叫，跺腳，讓他去追你，之後你就跑，跑到他停為止，根據我的經驗，他會追你5到10秒，多試幾次，你就會體驗到了，不說了，最近上癮了，我已經被追有20次了（同一只狗），一隻小區裡傻逼一樣的流浪狗，我想把它 殺了
