今天開始我要記錄讀書觀後感。

上次在知乎發表了一篇關於北漂的工作經歷。沒有人留言。

可能是我的寫作能力表達能力有點弱吧。

所以今天我要開始鍛鍊自己的表達和邏輯能力。

寫一些關於我的讀書觀後感。隨筆。

今天就寫，蔡茜子寫的優雅，從姿勢開始的觀後感吧

當時在五彩城的書店看到這本書。讀起來感覺收穫很大。

書裡分享了很多實用的小TIP、

比如怎麼坐會看起來很優雅。怎麼走路才會看起來標緻。

書裡從揹包。吃飯。脫外套。工作坐姿，走路姿勢。等等生活中會遇到的各個方面

說明了一些注意事項。讓你從吊兒郎當轉變成優雅美女。

我覺得這是我讀了之後為數不多的真的很塊改變我的習慣的一本書。

按照書裡的要求我進行了很多嘗試，姿勢真的優雅不少。整個人的狀態也好了起來，

我經常會那東西的時候翹起手腕。並且也像書裡寫的那樣在手腕帶上手鐲。裝飾一下手腕，體現一下女行的魅力，

走路時讓自己的動作幅度縮小到身體橫款內。這麼坐走路也舒服了不少。

走路時，腳跟先著地。然後收腹站直。眼睛平行向下15度。只要站直就是美女。

站起來時要用腹肌起立。而不是腳腕。坐下時用腿肚靠一下座椅邊緣。再落座。這樣基本3個動作內就可完成坐下和站起的動作了。

坐著的時候雙腿併攏。不要翹二郎腿。可以讓雙腳在座子底下翹起來。解乏

扶眼鏡時一定用雙手。看手錶時夾緊腋窩。展現手腕的美。

上車時，屁股先上然後時雙退。下車時。一隻腿先下。然後是身子。基本3個動作內就可以完成上車下車動作了。很瀟灑。

面試時記得用雙手交上簡歷。

讓別人印象深刻。

加班時。換張面孔。比如把頭髮紮起來。

這裡重點強調一下走路姿勢。小編我真的是廢了很大勁去理解和改掉自己過去走路的壞習慣。

走路時要先腳跟著地。要等後腿的膝蓋窩完全伸直以後再換到前腳。這樣看起來走路非常乾淨利索。

小編以前走路非常的慌亂而且總是摔倒。大家跟我一起改進把~

要想成為一個優雅的美女。要經常對著鏡子練習微笑哦~

並且去欣賞自己。擺出各種姿勢。從內到外的成為一個美女~

好習慣一旦養成，會收益終身哦。~

另外，知道這些道理之後，要記得常練習哦。讓這些優雅的好習慣成為你的舉手投足。不用刻意。

跟我一起變美吧。

之後，小編會出一列變美小常識。感興趣的小夥伴可以關注我哦。