希望有專家給我一個很好的解答，謝謝
risejung2013-06-22年少時，陽氣盛。如後來貪涼，喜冷食，或夏天吹空調太多，又冬日裡喜歡著單薄衣衫，都會造成寒氣入侵。久之，體內自然有寒障。平日裡不覺得，經期來時，血需要溫熱的狀態才會流暢，遇寒氣自然鬱結，排洩不暢。通則不痛，痛即不通。所以平常就不能太貪涼，當然，如果平常多運動，也可以促進血液迴圈。少吃寒性食物
許多女性經常感到乳房脹痛。醫學工作者經過長時期的觀察和研究發現，女性主要有六種型別的乳房脹痛。
一、青春期乳房脹痛：一般在9歲～13歲時發生，初潮後，脹痛會自行消失。女孩青春期還會遇到哪些羞於啟齒的問題？專家告訴你：女孩是這樣悄悄成熟的vs女孩如何認識你的乳房
二、經前期乳房脹痛：有許多女性在月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛的現象；重者乳房受輕微震動或碰撞就會脹痛難受。這是由於經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳房間組織水腫引起的。月經來潮後，上述變化可消失。其實，月經前常見的某種程度的情緒變化，對大多數婦女來說是一種生理性改變，其本人不覺得有什麼痛苦。但對一些有比較嚴重的精神和軀體症狀的婦女及丈夫來說，其反覆出現往往成為苦惱的問題。這些特殊的症狀，在醫學上叫作“經前期緊張症”。
三、孕期乳房脹痛：一些婦女在懷孕40天左右的時候，由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期，不需治療。在懷孕初期，乳房會增大一些，並且會變得堅實和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。30歲以上的女性在懷孕後會感覺渾身難受，包括乳房刺痛等等，一些小小的技巧可以讓你的孕期生活過得舒適些。
四、產後乳房脹痛：產後3天～7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。這主要是由於乳腺淋巴瀦留，靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。從產房出來那一刻起，產婦就開始坐“月子”了，這個月子過得好不好，直接關係到產婦以後是否會留下後遺症。所以準媽媽們就得提前瞭解產後如何保養，尤其是產後第一天該做些什麼。
五、人工流產後乳房脹痛：這些因為妊娠突然中斷，體內激素水平驟然下降，使剛剛發育的乳房突然停止生長，造成乳腺塊及乳房疼痛。專家認為，考慮人工流產應該是慎之又慎的事情，能不做盡量不做。人工流產就像在好肉上挖瘡，對身體是有損害的。
六、性生活後乳房脹痛：這與性生活時乳房生理變化有關。性慾淡漠或者性生活不和諧者，因達不到性滿足，乳房的充血、脹大就不容易消退，或消退不完全，持續性充血會使乳房脹痛。
在受孕的第一個月，孕婦不會感覺到新生命的開始。但是，有一些重要的徵兆，會提醒育齡女性，她可能懷孕了。
◎ 月經期不來潮
健康婦女的月經一向是按月來潮，如果過了期還不來，首先可以想到已有懷孕的可能。一般來說，如果月經過了一個星期，醫生大致能查出懷孕徵象；如果過期1個月，懷孕就比較容易肯定了。有一部分婦女，雖然已經懷了孕，但是在該來月經的時候，仍然行經一兩次，不過，來的經血比平常要少，日期也短些。
◎ 胃口的變化
有些婦女在月經過期不久的時候（1——2個星期）就開始發生胃口的改變。平常喜歡吃的東西，現在不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了。有些人簡直不想吃或甚至要嘔吐，有些人很想吃些酸味的東西。一般經過半個月至一個月，這些症狀就會自然地消失。
◎ 乳房的變化
在懷孕初期，乳房會增大一些，並且會變得堅實和沉重一些。乳房會有一種飽滿和刺痛的感覺。奶頭周圍深黃色的乳暈上小顆粒顯得特別突出。
◎ 尿頻的情形
在懷孕初期，許多婦女有尿頻的情形，有的每小時一次，這是一種自然現象，用不著治療。
◎ 精神疲乏
在懷孕初期，許多婦女感到疲乏，沒有力氣，想睡覺。不過這個時期不會太長，很快就可以過去。 一般說來，有正常性生活的女性，在月經週期一週以後仍不來潮，應去醫院檢查小便，確定是否懷孕。
測試懷孕的簡單方法
這個問題的答案非常簡單。如果你懷疑已經懷孕和身體呈現一種或以上下例的症狀，你便應該約見你的全科或婦科醫生檢查一下。
月經停止——雖然單憑“停經”的症狀並不表示你已懷孕，但它暗示了你的身體已起了變化，應約見醫生驗證一下，尋找個中原因。
噁心，嘔吐——此現象稱為“晨間害喜”，原因是大多數懷孕女性在早上會有噁心作悶的感覺。部份歸因於你空腹時，血糖下降而導致嘔吐，此現象雖然被喚作“晨間害喜”，但它可以在任何時候發生。因此，有些女性會在工作時貼上“暈浪貼”以防止日間嘔吐帶來的種種不便。
口味異於尋常——體內荷爾蒙水平增多同時改變一些如唾液的分泌導致味蕾改變，包括口腔內的金屬氣味，令你反常地嘗吃陌生的食物，而往常喜愛的則顯得討厭和無動於衷。我們聽過一些懷孕的女性對古怪的氣味產生非常喜好的反應，例如鞋油和電油這兩種氣味。
古怪的嗅覺——如果你認為喜歡電油和鞋油的氣味是古怪的話，你可試試自己的反應：嗅一些曾喜愛的氣味會突然間變得濃烈和討厭而令你想嘔吐，例如：香水，咖啡和烹調氣味等。
疲乏——在你懷孕時，體內會增加排放出黃體激素，這是一種具有天然鎮靜能力的荷爾蒙。
小便頻密——當胚胎在母體內形成時，身體會分泌出一種簡稱叫hcg的（中文譯名不詳）荷爾蒙，隨著黃體激素激增，加速了盤骨一帶的血液執行，對膀肛產生刺激作用而導致女性常有如廁的需要。
敏感、脆弱的乳房——— 輕輕觸碰乳房或乳蒂也會產生疼痛的感覺，此時乳蒂顏色轉深，乳房會腫脹起來，血管擴張至肉眼可見。
自我正確的驗孕測試——— 這種測試方法是於早上當hcg水平處於高峰時利用首次排出的尿液來尋找hcg的增長水平，由於hcg水平在受孕後兩星期，會普遍地會有所增加，因此如你小心地依照它們的指示，這個測試的可靠性可達百分之九十。如果第一次的測試沒有呈陽性反應的話，你也需要在相隔兩個星期後再測試以作肯定，因為那時的hcg水平已足夠讓你知道有沒有懷孕。假設結果呈陽性反應，你也應該在見醫生之前再測試。如尿液高於室溫，用了受胎藥（即多仔丸）、抗抑鬱劑或其它含hcg的藥物也會錯誤地呈陽性結果，同時測試對年紀大或者接近更年期的女性也不大可靠，最好找專業醫生去求證一下。
專業判斷——— 普遍來說，你的醫生、護士或臨床專家會取去你的尿液和血液樣本去檢驗你身體的化學反應有沒有懷孕的指示。在受孕後兩星期測試hcg在尿和血液中的變化，與此同時，子宮和子宮頸也一併檢查，通常子宮頸和陰道的顏色會略呈紫色（因懷孕時血液在這一帶如速執行的緣故）而子宮也顯得脹大。
如何判斷自己是否懷孕
當最後一次月經來潮以後到下一個月經該來的時候沒有來，那麼就有可能是懷孕。最好及時到醫院去做一個尿妊娠試驗。這樣可及早的知道是否懷孕。
尤其是對月經不太準的那些婦女，特別是月經週期比較長，比如40天或50天才來一次月經的，那麼停經以後就更要及早的去檢查。當知道第一次尿妊娠試驗陽性的時候就可以準確的判斷預產期。懷孕以後還可能會有一些其他的現象，比如說尿頻，乳房發脹，有的時候還有噁心，甚至嘔吐，或者是嗜睡等等。 這些都說明你可能懷孕了。預產期的計算是按照末次月經來潮的日子，月份減3，日子加7，比如說末次月經是6月20，則預產期為3月27。
