為什麼說飯量小的人更長壽?

匿名使用者 1級 2019-12-06 回答

進餐量實際上是相對比較的。如果進餐量與我們人民的生活有關，那麼進餐量較大的人會長壽嗎？但是，我們不知道對此是否有科學的結論。實際上，科學界還沒有真正研究過膳食量是否與其自身壽命直接相關，因此對此沒有絕對的陳述。但是我們可以從生活中看到一些相關現象。女人通常比男人壽命長。男性膳食通常比女性膳食大。當然，這並不意味著進餐量會影響生活。畢竟，確實有很多因素會影響一個人的壽命，而進餐量只是其中之一。

一個人的壽命與遺傳因素，社會年齡環境，家庭條件和個人心態密切相關。與進餐量沒有關係，但是關係不是特別大。人們總是吃東西，越來越少吃東西也會受到許多因素的影響。通常，多吃一點的人可能比少吃一點的人更健康。必須透過健康來保證人們的長壽，只有在身心健康的情況下才能實現長壽。如果人們想要健康，就需要吃一定量的食物能量來維持健康。多吃多吃比少吃更好。當一切都太中立時，食物太少或太多實際上是一個問題，對您的健康和長壽不利。儘管人們現在說可以吃是一件好事，但許多人認為可以吃是健康的體現。確實，身體健康的人通常在飲食方面做得更好。看看那些整天躺在床上的病人，哪一個真正可以吃得體？

許多人可能認為少量食物實際上是不健康的表現，少量食物表明我們體內的營養跟不上補品，但是如果基本上需要食物的大小來遵循他們的飲食習慣自己的體質和自己的身體的消耗量直接相關。但是，在相同條件下，也需要區分年齡。一些吃很多食物的人由於吃太多食物而導致體重增加，並最終導致自身疾病。肥胖的人通常不會長壽，也不會長壽。大多數人都是瘦人。但是，不能說少吃三餐肯定會延年益壽。少量進餐有幾個原因。一種是身體患有某種疾病，另一種是體力消耗相對較小，另一種是人為的。減肥控制食物的量。

食物的量與我們的身體健康，人的大小，偏好，勞動強度，食物的能量和卡路里之間的關係也有一定的關係。如果一個人的身體比較好，五個大而三個粗，那麼食物的量將不可避免地會更好。保持良好的心態和清新的心情，食慾可能會大大增加並增加精力；體力勞動相對較大，消費相對較大，用餐量肯定會大大增加；如果食物中沒有熱量和卡路里，則可能是缺乏營養的膳食大增。

匿名使用者 1級 2019-12-06 回答

我並不這樣認為，並不是吃得少就能更長壽的，長壽跟生活習慣也有很大的關係。

匿名使用者 1級 2019-12-06 回答

拋去人禍天災，這完全是謬論，什麼飯量小長壽？多運動，多吃飯，有一個良好的生活習慣才是有用的

煙火裡的塵埃 1級 2019-12-06 回答

不會吧

匿名使用者 1級 2019-12-06 回答

這個也不一定你要最起碼滿足自己的生理一個要求的啊