匿名使用者
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2017-04-22 回答不能吃涼的刺激性的食物，另外最主要的時注意保暖，不能感冒
小磊哥
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2017-04-22 回答水果和綠色蔬菜 ：新鮮水果和蔬菜中的維生素c、胡蘿蔔素 ，可增加肺通氣量 ，每天食用至少含 300mg維生素c的食品 ，可使支氣管哮喘及支氣管炎的患病率降低 30%。中國營養學會推薦 ，每人每天吃蔬菜 400～ 500g ，吃水果100～ 200g。 1。梨 中醫認為梨味甘、微酸、性偏涼，主要歸肺、胃二經，具有潤肺清熱、消痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用。治療肺結核引起的咳嗽、咯痰有獨特而明顯的效果。著名的“梨膏糖”就是以甜梨為主原料。 2。荔枝 中醫認為荔枝性味甘，酸而溫，無毒，具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、疏肝理氣及滋補腎陰等作用。製成的止咳成藥。 3。甘蔗 中醫認為甘蔗性味甘無毒，歸肺、胃、腎經，具有潤肺益胃、補腎生津作用。 4。核桃 中醫認為核桃性味甘溫、質潤無毒，歸肺、胃、肝、腎等經，具有益肺平喘、養胃助納、潤腸通便、調肝和血、補腎健腦等功用 5。橘子 中醫認為其性味甘，酸而溼。無毒。橘實歸肺、胃、心、肝等經，橘葉、橘核、橘絡等也可藥用，其有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痺及疏肝解鬱等作用。 6。石榴 中醫認為石榴性味甘酸而平，石榴皮則澀溫，歸肺、大腸等經，具有清熱止渴、養胃生經、殺蟲止痢及利膽明目等功用 洋蔥 ：德國多爾克博士發現 ，洋蔥複合物中有一種化合物有較強的抗炎活性。同時 ，洋蔥中含有蒜素 ，有很強的抗菌滅菌能力 ，能抑制各種細菌病毒的侵入 ，尤其對呼吸系統、消化系統疾病的防治有顯著效果。 大蒜 ：這是最得寵的佳蔬之一。它不僅含有豐富的蛋白質、脂肪、磷質、糖分、維生素a和維生素c ，而且含有大蒜素和蒜辣素等重要物質 ，具有抑制病毒和抑制癌細胞生長的作用。我國醫學家們常使用大蒜對扁桃體炎、支氣管炎、肺結核、哮喘等進行預防和治療。 蘿蔔 ：含有大量的維生素c、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸、鈣、磷、鐵等 ，不僅是佳蔬 ，而且還是一種有很多藥用價值的蔬菜。因此 ，常吃生蘿蔔 ，可預防呼吸道感染、喉痛、支氣管炎等病症 ；還能宣肺化痰 ，治療咳嗽多痰的病症。 銀耳 ：又名白木耳 ，是我國珍貴的膠質食用菌和藥用菌。現代科學分析發現 ，銀耳的蛋白質中含有 17種人體所必需的氨基酸及酸性異多糖、有機磷、有機鐵等多種化合物 ，對人體生理機能十分有益 ，特別是銀耳所含的酸性異多糖物質 ，能提高人體免疫力 ，對支氣管炎、肺部感染有顯著的療效。 百合 ：自古以來 ，人們就充分利用百合藥食兼備的特點 ，用於滋養心身 ，強壯體魄。鮮百合有鎮靜止咳的作用 ，適用於支氣管炎、肺氣腫、肺結核咯血等病症的患者食用。 還有遠離香菸可以在湖或河邊常常做深呼吸，並常擦胸還可以多吃一點木爾，蘑菇多吃木耳，很不錯的，最好涼拌，還很爽口。多吃一些對肺有好處的東西，每天也要深呼吸咳嗽一聲。因為這樣可以清理肺裡的垃圾。不要多去一些工廠。要去一些空氣清新的地方。還有。每天早上跑跑步鍛鍊一下。因為早晨的空氣最好別抽菸！多吃點對肺保健有益的食物 比如： 南杏豬肺湯 沙參玉竹老鴨湯 蓮子百合煲瘦肉 冰糖銀耳羹 黑木耳拌豆芽 葛根清肺湯 蘿蔔杏仁煮牛肺少抽菸，少去粉塵多的地方，多吃一些清肺的食品，如冬瓜等中醫說紅色的東西補心，你可以多試試，主要是植物（比如西紅柿）
