虛假的承諾
3級
2012-07-20 回答最快的減肥方法
減肥一定選擇健康科學的減肥方法，減肥瘦得快反彈就越快。
1減肥秘訣：一定要記得吃早飯，中午吃飽，晚上吃少。能走路就不要坐車，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養面板才漂亮哦！多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養，控制熱量！堅持努力，朝著自己的目標前進！每天保證八小時的睡眠。（內分泌調整好）
2如果想要快速的減肥就是喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！
3天后身上的肉肉會減少許多！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3―10斤！3清早起床在早餐前先喝一大杯淡鹽水，有助於腸蠕動，幫腸胃來一次大掃除，當然不會出現鼓鼓的小肚子嘍！
4份飽為宜。（晚飯佔比重很高）晚上8：00以後最好是不要吃東西了。
5少吃油膩的東西，要多吃些水果蔬菜多吃纖維多的蔬菜，少吃米飯，多吃麵食。多吃些熱量低的 少吃主食。比如黃瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、蘋果。還有土豆也是不錯的減肥食品。香蕉，蘋果，木瓜，多喝水，不渴也要喝一個人一天要喝8杯水新城代謝排掉身體的毒素。
6喝chocol減肥茶減肥，我妹就是喝的這個chocol減肥茶減肥成功的。她開始減肥的時候是120斤，158CM。你們可以想象那是多麼的胖，我妹減肥時也吃過不少苦，比如餓肚子啊，運動啊，練瑜伽啊。後來她一同學給她介紹了這個chocol減肥茶，她說這個chocol減肥茶在網上現在炒的非常火，喝過的人都說好，於是把我妹說的欣喜若狂，然後一回來就吵著我媽給她在網上訂購chocol減肥茶，我媽沒轍，就這麼依他了。買回來後喝了一個多星期，她就說這個茶好喝，但是沒什麼效果。後來又連續喝了一個多月，她很興奮的個告訴我說她瘦了5斤。把她興奮得。然後又給她訂購了2個療程，結果喝完3個多月後真瘦了20斤啊
