我們都應該聽過一句話，
每一個胖子都是潛力股。
在網上會看到很多人鍛鍊前後的對比圖，
會發現鍛鍊者本身不僅身材變好了，
容貌也產生了一定的變化。
電影上也會看到明星為了配合一些角色演出，
發福的照片實在是慘不忍睹，
可是當有需要的時候，
他們又可以透過鍛鍊很快變回型男。
堅持運動
到底對一個人的影響有多大？
面部肌肉也會改變嗎？
運動到底會不會使人變美？
這成了許多潛力股心中的未解之謎。。。。。
講真，運動真的是一把整容刀，只要你堅持運動一年、兩年、十年、二十年……你的外貌和氣質會發生很大的變化。
杜海濤健身前後臉部對比照
曾經的小胖墩彭于晏，健身後成為了超級大型男
曾經的翩翩美少年萊昂納多，稍不注意就已肥出翔，顏值降至地核裡
美國研究者邀請29位不同年齡層、不同運動習慣的志願者，他們發現40歲以上、頻繁鍛鍊的人，面板構成更接近20或30歲的年齡組，即使年過65歲人也是如此。
所以，運動真的可以讓人變年輕，
而且是最有效的方法。
健身減脂，自然包括臉部，長時間健身後，你會發覺五官更明顯了，臉部輪廓更清晰了！
大量有氧運動，會帶來更好的心肺功能，改善睡眠和面板狀況，促進活力，讓你容光煥發！
健身排汗，消除臉部水腫的同時，讓你的壓力、情緒得以釋放！
有規律有計劃的健身，讓你對明天有了安全感和期待，人自信了，笑得多了，也就顯得漂亮了！
健身後，日漸緊繃的肌肉線條，很大程度上改善了你的身形，穿衣顯瘦，脫衣有肉，更好的襯托了你的容顏！
不論是去健身房做專業鍛鍊，還是去練瑜伽，或者去公園跑步，運動的方式有很多種，只要你想運動，無論以什麼方式去堅持，都會受益匪淺。
世上最幸福的事情，
莫過於經過一番掙扎和努力後，
所有的東西正慢慢變成你想要的樣子。
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