豬豬
14級
2009-02-08 回答1。月經前後會心煩氣躁，容易發脾氣，所以女生每個月的這幾天一定要倍加呵護。
2。月經來的第一天是最難受的，嚴重的會疼痛，臥床一天；較輕的會感覺身體虛弱，渾身沒勁。一般都會感覺小腹墜脹，難受。
3。月經期間不宜大量運動，但是可以適量運動，不能碰涼水，最好也要少碰，不能著涼，要注意休息，補充體力。
4。月經期間不能吃涼的東西，但是可以吃少量的水果對身體還會有好處！
5。忌吃辛辣刺激的食品，月經期間的口味要清淡，注意營養的補充。
總之，女生來月經的時候會懶，不願意動，因為身體難受，虛弱，要注意飲食和休息，多多照顧，這個也是女生的非常時期~！
琉璃天蠍
12級
2009-02-08 回答女孩子進入青春期以後，每隔28天左右子宮就會發生週期性的出血，這就是月經。正常女子從青春期來月經以後，除了懷孕期和哺乳期外，一直有規律的月經週期，直到絕經。
少女為什麼會來月經？這與子宮內膜的週期性變化有關。子宮內膜分兩層，表面的一層叫功能層，月經週期的變化主要在這一層裡進行，這一層每個月經週期都要經過一次脫落和再修復；靠近肌肉的一層叫基底層，月經週期中功能層脫落以後，由這一層產生新的功能層。 子宮內膜隨卵巢排卵而發生財期性的變化。女孩子出生後，卵巢裡就有許多原始卵泡。
進入青春期後，一般每個月有一個卵泡發育成熟。成熟的卵泡裡的卵子從卵巢裡排出到腹腔，叫排卵。排卵的日子大體在兩面三刀次月 經中間，即下次月經的前14天左右。在排卵以前，卵泡發育的過程中卵巢產生雌激素，子宮內膜受雌激素的影響，逐漸增厚達2毫米左右。這時候子宮內膜的腺體隨之增長，動脈加粗變彎，結締組織增生。卵泡在破裂排出卵子以後，立即縮小，形成黃體。黃體除了分泌雌激素外，還能分泌孕激素。在雌激素和孕激素的作用下，子宮內膜繼續增厚到5毫米左右。這時，子宮內膜腺體進一步增長，腺細胞的分泌物增多，動脈更加擴張充血，結締組織裡液體增多。
子宮內膜的這種變化是為卵子受精後杆入做準備，如果卵子受精，受精卵就會在這鬆軟、肥厚、富有血管的子宮內膜上種植（著床）、子宮內膜就會繼續生長髮育，同時在黃體的作用下，它不脫落，也就沒有月經。如果卵子沒有受精，黃體就逐漸退化，分泌的雌激素、孕激素急劇減少，子宮內膜突然失去激素的作用，血管就會發生持續收縮，使子宮內膜的功能層缺血，引起組織壞死，隨後動脈擴張，使摶細血 管急性充血，壞死的子宮內膜功能層就剝落下來，同血液、子宮頸分泌的粘液一起排出，這就是月經。月經期一般是3-5天，這期間子宮內膜的功能層剝落，造成了宮內商的傷創面，月經過後 6-14天，子宮內膜的基底層上皮細胞分裂增生，移向破潰的創面，逐漸修復和形成新的功能層。這時候，卵巢裡又有新的卵細胞在生長髮育、成熟、排卵、出現黃體、產生性激素，使子宮內膜再次增生、剝落、出血，於是又來一次月經。卵巢每個月排一次，也就形成了每個月來一次月經。
月經是正常的、健康的女性的生理活動，它也代表了女性的健康狀況。所以，女孩子來月經是正常的事，不要以為是“醜事”、“倒黴的事”，並應積極注意月經期間的衛生，以及情緒的、生活的調節，使月經保持正常，使青春少女身體健康。
