兄弟後勤2019-07-02 20:17:34早洩不是病，是不需要治療的，但是你可以透過某些方法來提升自己的時間。
說方法之前，先來談談什麼叫早洩？
關於早洩的定義，目前還沒有統一的標準。
除了大家都認可的時間短以外，雙方的性交滿意度也是很重要的判斷標準。
從生物進化的角度來看，在最短的時間內完成身寸米青，可以有效提高繁衍率。快，是那個時期性交的唯一準則，足夠快，意味著足夠安全。
男性看到這裡可能會長舒一口氣，但請不要忽略你伴侶眼中的“嫌棄”。長時間無法依靠自己的能力讓女方gao潮，在很短的時間內完成身寸米青，你自己倒是爽了，有考慮過女方的感受嗎？
對於現代男女來說，性生活佔據著重要的部分，如果因為時間短，導致性生活不和諧，長此以往，可能會成為雙方感情破裂的導火索。
如何延長時間，讓雙方都滿意，成為很多男性迫切希望解決的問題。
最簡單快速的方法，延時噴劑產品，10-30分鐘起效，延長時間20-40分鐘左右。另外，堅持定期運動，飲食作息規律，保證充分的休息和營養，提升自身的身體素質，對延長時間也有一定的作用。
性生活中保持輕鬆自信的心態是很重要的，希望你能調整好心態。
下面是我整理的關於如何延長時間的文章，希望對你有幫助，祝你早日達到人生巔峰！
biang：如何延長X生活時間biang：主流延時噴劑推薦 — 總有一款適合你！
馬老師2020-03-18 21:05:41
掛男科，但是掛了也沒意義。
我之前去了三甲醫院，也去了男科醫院，花了十幾萬吧。
打針吃藥還有手術都試了，沒有卵用。
其實仔細想想，其實醫院的醫生自己早洩的機率也很大，他們自己都不知道怎麼解決。因為早洩壓根不是疾病，他們的理論知識儲備或許有一點，但是他們自身的實戰經驗其實跟普通人一樣也少的可憐或者非常一般。他們哪裡來的資格教你持久呢？
我當年也是因為絕望，所以開始研究如何提升控制力，在國外學習的過程中瞭解到，其實透過按摩訓練和陰莖肌肉耐力的專項訓練就可以提升控制能力。
後來經過大量的實踐，也算閱人無數吧，後來才能做到收放自如，任意控制。
現在回頭想想，早洩是最容易解決的問題，只要方法對了，少走彎路，就會好起來。
https：//www。zhihu。com/video/1264629920719581184
趙小雅2020-05-14 11:20:30
早洩是可以治好的，首先要判斷一下自己的早洩是怎麼形成的，在確定治療方法
剛有夫妻生活，時間是正常的，後來突然連續多次出現早洩，這叫繼發性早洩，一般由炎症引起，需要到正規醫院治療
2、從剛有夫妻生活就早洩，這叫原發性早洩，是指未發現導致早洩的器質性疾病
原發性早洩形成的原因：很多諮詢求助者都有這樣的描述：“剛剛開始自慰時，很難才能射出；到了後來，稍微刺激甚至觀看小電影就會S精”
自慰時怕被家人或者同學發現，在一個就是貪圖快感，養成了快速射J 的習慣，這就是錯誤的自慰方式。追求的是“短、平、快”，大腦也會忠誠於你的需求，建立起一套與你“短、平、快”需求相適應的
性反射模式
。從性生理上來說，即生殖器和性系統反應慢慢變得敏感，較輕微的刺激就會導致射J，這就為以後的夫妻生活出現早洩留下了隱患
這是長期養成的快速射精的行為習慣，既然是行為習慣就要做行為訓練來糾正
在西方國家有性行為治療——性感集中訓練
性感集中訓練要求夫妻共同治療，並定期在治療師的指導下進行“作業”練習
在條件不允許的情況下怎麼治療呢？ 你只能利用工具模擬實戰來練習
趙小雅：從零到二十，三個月的救贖之路（早洩行為訓練）
雷鋒哥2020-06-24 17:27:36欲不可阻擋，先解放思想！！
自廢武功，用新思想扛起60分鐘大旗！
哥有過深刻且慘痛的之經歷，先抑後揚，現已笑傲床頭，高處不勝寒！看了不少回答，都是蜻蜓點水沒啥療效，所以怒答一發
不喜勿看，希望可以對有緣人（有點悟性的人）所有幫助！不善動腦的笨笨就別往下看了
早卸，本來就是被你刻意訓練出來的一個技能，解鈴還須繫鈴人……持久也是透過訓練，水到渠成的事
早卸，是一個人刻意追求刺激的情況下，假以時日，形成的條件反射，下意識反饋！
到了後期，大腦接收到微量刺激，就會大量轉化為興奮，導致十級興奮奔騰而來，身不由己！
根源：大腦的xing中樞被你訓練的十分的敏銳，對外界刺激太敏感了，可以微量輸入，頓級輸出！很多人聽到一點女人聲音都受不了，就這個道理
總結：大腦，才是人體最大的xing器官，訓練的關鍵就在於此！
因此，我們要訓練的目標就是，大腦中樞的轉化速度，越難越好，越遲鈍越好！（偶爾你邊看電視邊做，竟然很持久，就這個道理，中樞冷淡而已）
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還是再來說一下我都反覆強調的she精的原理，不懂原理，一切都是屁
外界刺激（聽覺、視覺、觸覺，甚至包括嗅覺，有些人聞到女人味就哆嗦呢）是原材料，經過傳入神經，進入大腦xing中樞，這個xing中樞就是加工機器，它會把原材料加工成xing興奮（也就是你感覺到的爽和刺激），由此可見，xing興奮就是輸出的成品了！
即外界刺激是原料，xing中樞是加工機器，xing興奮是成品！
當xing興奮積累到一定地步，你就嗚呼哀哉了！！！
由此可見，這其中有三大關鍵環節，切斷任何一個環節，都可以讓你變成笑傲床頭的金剛英雄！
一。切斷外界刺激：
無非訓練自己視而不見，聽而不聞，觸而不覺，貌似有點難啊，畢竟大多數人耳不聾眼不瞎，下體也不麻木，甚至還敏感呢，呵呵。當然，關燈、聽歌、抹點噴劑等物理性干預，都屬於這個範疇
二。改變大腦xing中樞的活躍度：
我認為這才是最重要的核心，能改變的就是這裡！人的大腦牛逼之處在於，想風是風，想雨是雨，人的想象力太牛逼了！同樣面對一個三點式的女人圖片，有些人可以做到視而不見毫無感覺，而有些人可以把對方想象成自己的小老婆（很愛自己的那種），更齷齪的是，還在和自己發生那種令人臉紅的關係，看著看著，想著想著，他就溼了……
為何面對同一個事物，每個人的感覺不同呢？各位，這就是大腦的賦予能力，可以給一個事物賦予不同的感情色彩，從而感覺不同！
而大腦xing中樞受大腦想象力的影響太大了，你可以很快的激發它的活躍度，一旦它變得活躍了，那麼，它就是可以迅速的把蛛絲馬跡的外界刺激，轉化為巨量的xing興奮，從而快速爆棚，令你身不由己措手不及
因此，令xing中樞變得冷淡、麻木就是核心關鍵。你再強的外界刺激，對我xing中樞來講，我可深刻加工，可微小加工，可不加工，就是它掌控著xing系統至高無上的權利。
三。把積累的xing興奮成品給釋放出去，別讓它積累爆棚
無非就是停頓，深呼吸，徹底轉移注意力等等，等降到一定級別，再繼續。就像長跑一樣，極點馬上到來，呼吸極其困難，那麼，我們停一停，緩一緩，過去那個勁再繼續！我們不怕停，怕的就是愣頭青往上衝，很快死在百米之內
所以，快感和持久是一對天生的矛盾，不可並存
對於真正的猛男來講，是沒有那麼多快感的，否則如何持久？他們追求的是征服女人的高階精神感受，而非低階的生理快感！哪個秒男不是爽的不要不要的，低階快感爆棚呢？
………………………………繼續……
五星重點：如何透過改變性中樞這個關鍵點而變得無限持久……
偉大的神經負誘導規律
順規律者昌，逆規律者亡！欲想持久，必須學習偉大的神經負誘導規律，這裡用“偉大”二字還是表達不出這個規律的偉大，可見其重要性
神經負誘導規律：大腦皮層有很多區域，分別掌控著不同的活動，當某個區域處於興奮狀態時，就會對其他區域構成抑制
換句話說，人不可能一心二用！舉例，有些小青年，整天無所事事，專注於各種se情類的東西，電影啦，文字啦等等，這個時候，他們xing中樞是活躍無比的，他們心潮澎湃全身發熱是常態，而此時，他們還有心思考慮工作事業嗎？貌似其他一切都不是事兒，甚至過於激動時，食慾都沒了
反過來，當一個人聚焦於工作事業時，沉迷於思考時，他對女人還有那麼多興趣嗎？還有那麼多敏感嗎？此時，他們的xing中樞是受到抑制的，不會像很多早卸者那樣，整天激動的要死要死的！那麼，永續性肯定是更強的啦
這不禁讓我想起多年前看到的一本書，拿破崙希爾的思考致富！他講到，偉大的事業成就來源於深邃的思考力和創造力，而這些頂級的素質只屬於對“發洩”不感興趣的人！當一個男人經歷多了，對於女人和發洩沒那麼多興趣的時候，他才能把人體最牛逼的內驅力能量（我稱之為核動力的效能量），用於偉大的思考和創造，而不是白白的讓它流失掉（she出來的意思）！
深刻的反思，確實如此呀！整天研究se情的小青年，中樞活躍，高頻率流失者人體最寶貴的內驅能量，同時無心專注於事業，一事無成！年紀輕輕身體虛弱，萎靡不振，鬥志和耐力令人擔憂……
不僅如此，他們還有一個買一贈一的驚喜，那就是早洩
反過來，專注於事業的精英人士，哪有那麼多時間浪費在無聊猥瑣的se情上！他們擁有自己的事業成就，同時，也不會有那麼多的早卸煩惱，因為中樞系統受抑制呀
所以，我們該如何做，一目瞭然！我們要專注於事業和思考，讓事業的興奮去抑制xing中樞，事業輝煌的同時，冷卻了xing中樞，一箭雙鵰還贈送個持久的意外驚喜
仍然沉迷於女人的小青年，珍惜自己偉大的內驅能量吧！白白流失掉太可惜了，更可怕的是，很多人還是一事無成的狀態
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自廢武功，用新思想新戰術扛起60分鐘大旗
1。作戰準備起期：平靜為王
類似比賽之前，你激動的哆嗦，緊張的要死，那麼，比賽結果可以提前預料了！
因此，前戲期間，男人必須刻意對各類資訊進行藐視，力求視而不見，聽而不聞……前戲，戲的是女方，而男人需要爭分奪秒的進行平靜調節，天地轉，光陰破，要只爭朝夕
2。戰鬥初期，調節為王
這個階段太重要，太重要了！非常重要，可以決定比賽生死，是持久關鍵之關鍵！
我談過多次，剛進入是適應調整的絕佳時機，要爭分奪秒的去適應環境，不透氣的溼熱環境，呵呵，而不是流著口水哆嗦著身體去享受，貌似自己整個人都進去了一樣
怎麼適應呢？我建議原地熱身，先別動，同時分散注意力，刻意不去感受！一兩分鐘，你覺得沒什麼，那麼就可以小碎步慢走，你能懂嗎
節奏要慢，節奏要慢，就是為了後期的勇猛做鋪墊！而不能像以前那樣，上來就是泰迪式猛攻，貌似很猛，還弄的女人一高興呢，結果一頓操作猛如虎，時間不過十秒五……這就是無腦莽夫裝逼的經典案例
所以，原地踏步，小碎步，慢跑，逐步起步，慢慢熱身，快慢結合，最終令人痛苦的極點困難都不知道哪去了，從而一飛沖天！（這和競技體育長跑類很相似呀）
3。拉鋸戰時期：
時刻警惕十級興奮，我們要刻意遠離十級興奮，也就是緊迫感的興奮！要遠離，而不是到了跟前再停止，不好意思，那已經晚了，猶如車到山前才剎車，剎車都要完蛋，來不及呀
因此想在賽道持久打拼，必須小心翼翼，要對這個頂級興奮十分警惕，要有前瞻性的進行迴避，而不是魯莽的進行對抗，很多人憋jing的嗷嗷叫，不還是要繳槍嗎？各位，一旦到了緊急剎車，強憋的地步，就非常危險了！
你會問，如果有了非常強烈的緊迫感，怎麼辦？
我們先來看，早卸的屌絲回怎麼辦：為了不讓女人失望，他們來個短暫停，那種強烈的感覺還沒下去，就繼續了！結果你懂得，再停，再走，沒兩下嗷的一聲，好爽……女人在心理會默默得嘀咕：下輩子再也不想遇到你，尼瑪……
整個過程由於體育競賽過程一樣，都需要調節，調節，調節！因為，節奏致勝！
從這個角度來看，為了完成最後的勝利，中間怎麼調節都不為過！哪怕多停幾次，停的時間長一些，這些都不是事兒，這些都是戰略性停頓和歇息，都在為宏偉壯觀的藍圖做鋪墊！中間調節就是為了度過最令人難受的極點，一旦過去，你就可以一飛沖天！和長跑真的類似呢
所以，緊迫感的時候，暫停肯定要的，出來透透氣也是很有必要的，多涼快一會也不丟人，等那種令人頭痛的感覺走遠了，我們再披掛上陣，殺她個措手不及：矣，還真有兩下子
不知很多人從哪裡學來的謬論，認為停頓和歇息是無能的表現！按你們這個邏輯，戰爭的時候，一味的進攻才是對的，哪怕全軍覆沒！真正牛逼的將軍，是最懂進退的，最懂進攻節奏的！戰略性的退和停，絕不是怯懦，絕不是丟人的事情，他在憋著一口氣，是為了衝刺最偉大的勝利！！
另外，要把腹式深呼吸，儘量貫穿全程，尤其前戲期，適應期和有緊迫感的時候，它會讓你更淡定更從容，這也是很重要的戰術調節！
點贊是一種美德，如果對你有所啟發和幫助，點贊就是對雷哥最大回饋！懂得感恩之人，哪有不成功的道理，呵呵
老王2020-08-07 22:29:22各位大神治療方法五花八門，我覺得必須要另闢蹊徑，找到一個全新的視角來解答這個話題。所以我決定跟你們說一下，延時噴劑是怎麼樣提升我的房事時間的。
很多老學究，很多自以為是的人都在這說科學，說理論，說延時噴劑不是藥，根本不可能改善早洩！我只想說他們都是扯淡！這個世界上有法律就公平了嗎？這個世界上有正義就能解決一切嗎？當然不是，萬事皆有變數，每一個結果或者每一個結局，都是萬千因素最終導致或者成就的。你怎麼就知道，這個東西就一定不能改善早洩呢？對，這個產品可能從藥理學上是沒有可能改變早洩的，但是，他就不能從其他方面去改變嗎？比如說從精神上，比如說從經驗上。我可以明確的告訴大家，我的房事時間，和剛開始用噴劑之前，已經有了非常大的提升，我以前只有兩三分鐘現在基本上能達到15分鐘以上，接近20分鐘，而且是在不用延時噴劑的情況下。使用噴劑的話效果會更好。很多人都只是在討論，說延時噴劑只是有降低敏感的作用，並不能治療，當然我這裡也不會提治療兩個字，我只會說它確實能改善。我認為延時噴劑對早洩的改善，主要是兩個方面。
第一，很多人，尤其是早洩的人，他是沒有靠自己讓女生高潮的經驗的。甚至有些人幾秒鐘就射，你怎麼可能讓他去積累經驗呢。但是延時噴劑就給了很多人這樣的機會，讓他們成功的次數更多，然後從成功的經驗中去積累經驗。這樣他才會對女人更加了解，對他的性伴侶更加了解，對自己如何掌握，如何把控方式的節奏更加了解。就好比你在一個黑洞洞的通道里，向前走，一直沒有光明，一直沒有光明，你就會非常的焦慮，你就會失去信心，但是如果明確的告訴你，再往前走一百米就可以走出洞口，你就心裡非常有底，很輕鬆就能走出去，而不是死在黎明前最黑暗的時刻。第二，自信心建立。不少人可能會說，就算是用噴劑以後變牛了，讓伴侶GC了，但是自己什麼熊樣心裡沒點B數麼？我可以明確的告訴你，真的沒啥B數。人是奇怪的動物，沒有人能完全理性的生活。所謂勝不驕敗不累那都是逗小孩的。拿我舉例，我用了幾次噴劑以後，就有點懶得用了，我就覺得直接DO好像也沒啥問題。結果怎樣呢？那次雖然沒讓GF（現在是老婆了）GC，但是斷斷續續也搞了十幾分鍾。和以前比進步已經非常大了。寫到這裡就簡單介紹下我的情況，我從13歲開始，就每天2次最低，一直持續到現在，有中度性癮症，18歲的時候最瘋狂，有時候一天都有五六次，現在30歲了，沒那麼旺盛了，但是依然性癮嚴重。我覺得就是因為這種情況，導致我身體虛，早洩嚴重。我大學第一個女朋友，第一次啪啪的時候竟然只有幾秒鐘就繳槍了，鬧了個大紅臉。當時我倆躺床上，有十分鐘吧誰都沒說話，估計都在想，這就完了？接下來幹嘛？……尷尬……所以，和過去相比，十幾分鍾已經算非常好了。我覺得噴劑對我最大的幫助，在於讓我更瞭解女人，對房事也不那麼緊張了。未知、緊張，對於一個有早洩的人來說，簡直是地獄。當然，同理，不一定非得是噴劑。其他一切能讓你延長時間，積累經驗的產品或者方法你都可以嘗試。
如果大家覺得這個答案有幫助，幫我贊一個。謝了。
