胖人瘦人都可以吃。
螺旋藻是迄今為止發現的營養最全面的食物,日本已成為世界最長壽的國家之一,螺旋藻食用量世界第一,平均每人每天七克。
螺旋藻含有豐富D-甘露糖、D-葡萄糖、D-半乳糖等多種物質。螺旋藻多糖,能促進胸腺皮質度增加,增強骨髓細胞的增殖活力,促進胸腺、脾臟等免疫器官的生長,同時有效地促進T淋巴細胞生成。
螺旋藻多糖硫酸脂是天然肝素物質,能促進血清蛋白質合成;多糖物質不僅能提高淋巴細胞活性,抑制腫瘤,還對造血損傷有保護作用,可以提高血漿中超氧化物歧化酶(SOD)的含量,減輕放化療產生的毒副作用。
還有好處呢!
吃螺旋藻要講究方法,飯前吃減肥,飯後吃增肥!
這是有科學道理的,飯前吃它會讓你有短暫的飽的感覺就吃不下多少飯,飯後吃呢能補充更多的營養,身體處於更多的營養之中就會胖一些!我有好幾個客戶就增肥了。我宣告我就是專門研究過這個的!
這個好像是考慮在飯前還是飯後吃
在飯後吃就是增加免疫力——
在飯前還像是可以起到減肥的效果
因為我奶奶和我的同學都在吃``~他們就是服用的時間不同
不要亂吃,現在的螺旋藻都不安全,你就吃點福施福就好了,孕中期再吃點迪巧的鈣片就可以了
我在吃螺旋藻,主要目的是為了增強抵抗力,提高免疫力,吃這個和你本身瘦胖無關。