匿名使用者
1級
2018-11-24 回答寶寶眼睛大小一般是遺傳決定的，但想讓他又黑又亮，是可以人為做到的，
俗話說，眼睛是心靈的窗戶，這句話是有科學依據的，大腦和視網膜的發育都需要DHA，在孕期或寶寶出生後能射入足夠的DHA和優質蛋白，就能使寶寶不僅眼睛又黑又亮，並且絕對聰明！
我家寶寶一歲多了，眼睛雪亮，幾乎看不到白眼珠，我在孕期吃了大量的核桃（優質蛋白） 海魚（海魚裡含有豐富的DHA） ，尤其是金槍魚，吃了很好，你也試試吧！
祝你夢想成真！
畫子入戲
1級
2018-11-24 回答油質魚類孕婦應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚。這是由於油質魚類富含一種構成神經膜的要素dha，能幫助胎兒視力健全發展。
含胡蘿蔔素的食品以及綠葉蔬菜孕婦在孕期要多吃含胡蘿蔔素的食品以及綠葉蔬菜，防止維生素a、b、e缺乏。尤其是孕早期，妊娠反應劇烈，持續時間比較長，嚴重的甚至影響進食，所以一定要注意維生素和微量元素的補充，保證胎兒的健康發育。
注意補鈣，胎兒不易近視鈣，不僅對孕婦的健康非常重要，更是保護胎兒健康發育的重要元素。醫學發現，缺鈣的孕婦所生的寶寶在少年時患近視眼的機率高於不缺鈣孕婦所生寶寶的3倍。因此，懷孕期間補充足夠的鈣是非常必要的海帶、紫菜、髮菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有豐富的鈣，每100克中鈣的含量都大於300毫克。另外，牛奶、豆製品也是補鈣的理想選擇，500毫升的牛奶約含500毫克鈣。
